Stresin Zihinsel Belirtileri Neler?

Stresin zihinsel belirtileri neler?

Konsantrasyon ve hafızada düşme
Kararsızlık
Düşüncelerin yarışması veya bir şey düşünememe
Kafa karışıklığı
Mizah duygusunun kaybı
Stresin duygusal belirtileri kaygı (anksiyete)
Sinirlilik
Depresyon
Kızgınlık
Düş kırıklığı
Endişe
Tedirginlik
Sabırsızlık
Tahammülsüzlük
Stresin davranışsal belirtileri Yerinde duramama, kıpırdanma
Sinirsel huylar (tırnak yeme, ayaklarını yere vurma)
Fazla yeme
Sigara/içki içme
Ağlama, feryat etme
Sövme
Suçlama, fırlatma, hatta vurma

Yrd Doç Dr Hakan Atalay, insan vücudunda dengenin bozulması sonucu ortaya çıkan zorlanma yani stres halinin sonuçları hakkında verdiği bilgiler: