Oruç Hali Dikkat Ve Algılamayı Zayıflatabilir

Oruç hali dikkat ve algılamayı zayıflatabilir

Bir kişinin ilaç dışındaki psikolojik tedavileri, doktor tarafından öngörülüyorsa Ramazan ayından sonraki döneme ertelenebilir Çünkü oruç hali dikkat ve algılamayı zayıflatabilir

İnsan ruh ve beden sağlığı her şeyden önde gelir Psikiyatrik ve psikolojik tedaviler de diğer tedaviler gibi değerlendirilmelidir Bir kişinin tedaviye ihtiyacı varsa ve bu da hekim veya terapist tarafından öngörülüyorsa bu durum Ramazan ayında da diğer zaman dilimleri gibi uygulanır Eğer acil bir durum yoksa ilaç tedavileri dışında konuşma tedavileri hastanın isteğine göre Ramazan'dan sonraki bir döneme ertelenebilir Çünkü bu tür tedaviler için yoğun dikkat gerekmektedir Bazı durumlarda kişiye göre değişebilir Oruç hali dikkat ve algılamayı zayıflatabilir

Manen rahatlatır
Ramazan ayının hepimize güzellikler getirmesini dileriz Buna erişebilmek için bu ayda hoşumuza gidebilecek bizi manen rahatlatacak şeyler yapmalıyız Örneğin belki hep aklınızdadır yardıma muhtaç bir kişiye yardım edebilmek veya uzun zamandan beri dargın olduğunuz bir kişiyle yeniden barışmak Ramazan ayı daha çok bu tür manevi olayların yaşandığı ve tatmin edildiği bir aydır Bu şekildeki amaçlarımızı gerçekleştirebilirsek çok mutlu olabiliriz Bu yolu herkes kendisi belirleyebilir Eminim ki iftardan sonra güzel bir müzik dinlemek bile o gün çekilen tüm sıkıntıları ve kavgaları bireylere unutturabilir ve o gün için kendi kendinize verdiğiniz bir ödül sayılabilir

Kan şekeri düşer
Ramazan ayının yaza gelmesi oruç tutanları olumsuz etkileyebilir Bu bireylerin yaşları ve genel sağlık durumları ile ilgili bir durumdur Genelde sağlıklı genç bir birey de oruç nedeni ile kan şekeri düşüklüğü yaşar Bu nedenle kalp-damar hastalığı, şeker hastalığı, böbrek ve karaciğer hastalığı olan bireylerin oruç tutmamasını tavsiye ediyoruz Tıbbi açıdan bir diğer olumsuz durum ise uzun süreli susuz kalma durumudur Özellikle yaşlı bireyler bu uzun ve sıcak günlerde oruç ile çok kolay vücutlarındaki sıvı oranlarını kaybederler Bu da birçok sağlık sorununu beraberinde getirebilir

Ramazan için öneriler
Manen rahatlatacak şeylere yönelin Yardıma muhtaç kişilere yardım edin Küs olduklarınızla barışın Iftardan sonra güzel müzikler dinleyin Dikkat ve yoğunlaşma gerektiren işleri günün daha erken saatlerine almak, etkin bir zaman planlaması yapmak, Ramazan ayında düşünce veriminin azalmamasını sağlar Yoğun zihinsel mesai gerektirmeyen işler de iftar saatine yakın zaman dilimine kaydırılabilir