Giyim Konusunda Bilinçli Tercihler Ve Sağlığa Zararlı Giyecekler

Giyim konusunda bilinçli tercihler ve sağlığa zararlı giyecekler

Moda diye alınan pek çok giysinin olumsuz etkileri var Bilinçsizce yapılan alışverişler hem cebimize hem de sağlığımıza zarar veriyor



Geçtiğimiz haftalarda zararları gündeme gelen Ugg tipi botların yanı sıra, dar ve düşük bel pantolonlar, babetler, sentetik giysiler ve büyük boy çantalardan uzak durulması gerekiyor

Geçtiğimiz haftalarda Ugg tipi botların ayak sağlığına verdiği zararlar gündeme geldi Bu tür botların iç desteğinin yetersiz kalması ve ayakların yürüyüş sırasında sağa sola kayması, İngiliz kemik hastalıkları uzmanlarına göre; kemikleri gelişmeye devam eden gençlerde bilek, diz, kalça ve bel problemlerine yol açıyor Günlük hayatta sıklıkla kullandığımız ve sağlımızı tehdit eden eşyalar ve giyecekler Ugg tipi botlarla da sınırlı değil Yüksek topuklu veya düz taban ayakkabılar, dar ve düşük bel pantolonlar, büyük boy çantalar, sıkı lastikli çoraplar hepsinden önemlisi naylon ve kanserojen madde içeren kumaşlar hastalıklara yol açabiliyor Sema Hastanesi doktorları giyim konusunda bilinçli tercih yapılmasını öneriyor ve hangi giyeceklerin sağlığa zararlı olduğunu anlatıyor

Büyük boy çantalar sırt, bel ve boyun ağrısı yapıyor

-Dr Burcu Önal, bayanlara küçük ve pratik kullanımlı çantaları tavsiye ediyor Çantaların boyun ve bel sağlığı açısından önem taşıdığını belirten Önal, gün boyu aynı omuzda taşınan ağır ve büyük çantaların boyun ve bele hasar vereceğini ifade ediyor Çocuk Hastalıkları ve Alerji Uzmanı Doç Dr Öner Özdemir'e göre ise tek omuza takılan okul çantaları çocukların ergonomik yapısını bozuyor Bu nedenle ileriki yıllarda bel ve boyun ağrıları kaçınılmaz son oluyor

Dar ve düşük bel pantolon varise sebep oluyor

-Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Burcu Önal'a göre; dar ve düşük bel pantolon veya sıkı kemer kullanmaya bağlı olarak femoral sinirin duyusal kısmında sıkışma meydana geliyor Bu da bacak yan yüzünde duyu bozuklukları, uyuşma, karıncalanma ve ağrılar oluşturuyor Dermatoloji uzmanı Serpil Özyılmaz, "Selülit ve varis oluşmasına sebep olabileceği için çok dar kıyafetleri önermiyoruz Özellikle bayanların giydiği dizaltı çoraplar lastiğin olduğu bölgedeki damarlarda akışı etkilediği için varis oluşmasına sebep olabilir Erkeklerde de dar pantolon ürolojik sorunlara yol açar" diyor

Naylon ve kanserojen madde içeren kumaşlar cilde zarar veriyor

-Kıyafetler seçilirken cildin hava ile temasının sağlanması önem taşıyor Naylon ve sentetik yerine pamuklu penyelerin seçilmesi gerekiyor Alerji uzmanı Öner Özdemir, özellikle çocuk kıyafetlerinin seçiminde daha dikkatli olunmasını tavsiye ediyor "Naylon ve kanserojen madde içeren kumaşlardan sakınılmalı Üzerinde toz barındıran alerjenler için uygun zemin oluşturan kumaşlar tercih edilmemeli Çocuğa esnek, rahat, mevsime uygun kalınlıkta, pamuklu giysiler giydirilmeli" diyor Dr Serpil Özyılmaz ise naylon kumaşlar mantar oluşumunu arttırdığından iç çamaşırlarının pamuklu penyelerden seçilmesi noktasına vurgu yapıyor Bu nedenle, pazarda satılan ucuz çamaşırlara rağbet edilmemesi gerekiyor Özyılmaz derinin hava ile temasını sağlayan kaliteli kumaştan dokunmuş kıyafetlerin ve uluslararası standartlara uygun kumaş boyalarının cilt sağlığımız açısından önemli olduğunu dile getiriyor Kansorejen içerikli olan kumaş boyaları deriye temas ettiğinde içeri geçiyor ve metabolizmaya zarar veriyor

Önü dar ve topuğu yüksek ayakkabı ayak yapısına zarar veriyor

-Burcu Önal, önü dar ve yüksek topuklu ayakkabıların zararını ise şu şekilde açıklıyor: "Bu ayakkabılar, hallux valgus denilen ayak başparmaklarında dış yana doğru büyüme ve kaymaya sebep olabilir Sağlıklı bir ayak için, sivri burun ve yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınılmalı Önü geniş, topuğu 3 cm'yi geçmeyecek yükseklikte ve kalın topuklu ayakkabılar öneriyoruz Düz tabanlı ayakkabılar da hiç sağlıklı değil Özellikle babet tarzı ayakkabıları kullanan kişilerde, ayak tabanı ağrıları meydana geliyor" Çocuklarda ise 'seneye de giyer' düşüncesiyle bir numara büyük alınan ayakkabılar, ayak yapısının bozulmasına sebep oluyor Çocuk ayakkabılarının ortapedik ve mevsime uygun olması önemli

ESRA KESKİN