Bakımlı Tırnaklara Sahip Olmak İçin Öneriler

Bakımlı tırnaklara sahip olmak için öneriler

Bir kadının eli mücevher gibidir; bakımlı eller, kadınlara kendilerini daha feminen hissettirir, kendilerine olan güveni artırır



Bakımlı Tırnaklara Sahip Olabilmek İçin;

Bir kadının eli mücevher gibidir; bakımlı eller, kadınlara kendilerini daha feminen hissettirir, kendilerine olan güveni artırır Bundan yüzyıl öncesine kadar parmakları koruma özelliği dışında bir işlevi olmayan tırnaklar, günümüzde estetik açıdan kadınların vücutlarında en önem verdiği bölümlerden biri haline geldi

Tırnaklar yapı olarak yoğunlukla keratin adı verilen bir proteinden oluşur Sağlıklı ve güzel tırnakların iyi beslenmeye olduğu kadar bakıma da ihtiyacı vardır Tırnaklara haftada bir temel bakım yapmak, 3-4 haftada bir de profesyonel bakım yaptırmak gerekir

1) Haftalık Temel Bakım:

Tırnağınızdaki ojeyi temizleyin

Köşelerden merkeze doğru tırnağınızı törpüleyin, törpüyü ileri-geri değil, tek yönlü hareket ettirin; yanlış törpüleme tınak dokusunun bozulmasına ve tırnağınızın katmanlar halinde soyulmasına neden olabilir

Ellerinizi ılık sabunlu suyun içinde bir kaç dakika bekleterek tırnak etlerinin yumuşamasını sağlayın Törpünün ucuyla tırnağın üstüne doğru uzayan deriyi kenarlara doğru ittirin Bu derileri kendiniz keserseniz çok dipten kesebilirsiniz ve herhangi bir kanama enfeksiyona neden olabilir Bu nedenle kesme işini profesyonellere bırakmanızda fayda var

Tırnağınızı temizledikten sonra güçlendirici cila sürün Renkli bir oje sürmek istiyorsanız bu cila kuruduktan sonra üzerine sürebilirsiniz

Son olarak bir nemlendiriciyle ellerinize masaj yapın Sık sık nemlendirici kullanarak tırnak çevresindeki etlerin sertleşmesine ve soyulmasına engel olabilirsiniz

Öneriler:

Banyodan çıktıktan sonra tırnağınızın çevresindeki etler yumuşayacağından kolay ve hızlı bir şekilde bakım yapabilirsiniz

Ojenizin daha uzun ömürlü olmasını istiyorsanız buzdolabında saklayın Koyulaşmış ojeleriniz için kozmetik ürünler satan mağazalardan oje incelticisi alabilirsiniz

Haftada bir kereden fazla aseton kullanmamaya çalışın Aseton tırnağınızda kurumaya yol açacağından dokusuna zarar verir

Oje kullanmasanız da tırnak güçlendirici cilaları kullanmanızda fayda var, cilalar tırnağınızın dış etkenlere karşı güçlendirir ve hasar görmesini önler

Ellerinizi mümkün olduğunca çok nemlendirin Ayrıca tırnak çevresindeki derileri yumuşak tutmak için özel üretilmiş yağlardan kullanmanız manikürünüzün daha uzun ömürlü olmasını sağlayacaktır

French tarzı oje sürmekte zorlanıyorsanız tırnağınızın içine beyaz tırnak kalemi sürerek bu görüntüye ulaşabilirsiniz Elinizi yıkadıktan sonra kalemi tekrar uygulamanız gerekse de ojeden daha zahmetsiz bir yöntem olduğu kesindir

Tırnaklarınız çok kötü durumdaysa ve acilen iyi görünmesini sağlamak zorundaysanız fakat yanınızda törpü bulunmuyorsa, bir kibrit kutusu işinize yarayacaktır Kibrit kutusunun pürüzlü kenarlarıyla tırnağınızı bir ölçüde düzeltebilirsiniz

Uzun tırnaklar ne kadar çekici olsalar da sağlık açısından büyük bir tehlike oluştururlar Tırnağınızı uzatarak tırnak diplerine yerleşen bakteriler için daha derin ve geniş bir mekan sağlamış olursunuz

2) Beslenme ve Tırnaklar

A Vitamini ve kalsiyum eksikliği kuruluğa ve zayıflığa neden olabilir

Folic asid ve C vitamini eksikliği tırnak yüzeyinin pürüzlü olmasına neden olabilir

Tırnağın üzerindeki beyaz lekeler protein eksikliğinden kaynaklanabilir

Hidroklorik asid eksikliği tırnakların soyulmasına neden olabilirYetersiz beslenme ya da B12 eksikliği kuruluğa, şekil bozukluğuna, tırnak renginin koyulaşmasına neden olabilir Çinko eksikliği tırnak üzerinde beyaz noktalar oluşmasına neden olabilir

Tırnaktaki kurumalar ve çatlamalar daha fazla sıvı tüketmeniz gerektiğine işarettirTırnak çevresindeki etlerdeki kızarıklık metabolizmanın zayıflığına ve temel yağ asidlerinin eksikliğine işaret olabilir

Bunun için:

Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitaminleri, mineralleri ve enzimleri tamamlamak için tükettiğiniz gıdaların en az yüzde ellisi taze meyve ve sebze olmalıdır

Silisyum ve kükürt bakımından zengin olan brokoli, balık ve soğan gibi yiyecekleri bol bol tüketin Ayrıca soya ve baklagiller de biotin zenginlikleri nedeniyle tüketilmesi gereken besinlerdir

Bol bol su için

Kalsiyum ve fosfor bakımından zengin olduğu için hergün havuç suyu tüketin

Tırnaklarınızı ihmal etmeyin!

Gün içinde pek çok iş için ellerimizi kullanırız Bunu yaparken de farkında olmadan tırnaklarımıza zarar veririz Güzellik uzmanları, bakımlı tırnaklara sahip olmak için günde sadece birkaç dakika ayırmamızı istiyorlar



İşte önerileri:

Ne kadar sağlıklı beslenirseniz, tırnaklarınız da o kadar sağlıklı olur Sağlıklı tırnaklar için her gün A ve C vitamini, kalsiyum, folik asit, B12 vitamini ve demir barındıran besinler tüketin

Deterjan ya da kimyasal içeren ürünler kullanacağınız zaman lastik eldiven takın

Alkol içeren ürünleri ve özellikle de parfümlü losyonları dikkatli kullanın Bu ürünler, tırnaklarınızın kırılmaya daha eğilimli hale gelmesine neden olur