Yatak Odasında Aydınlık Ve Pastel Tonlar Rahatlatır

Yatak odasında aydınlık ve pastel tonlar rahatlatır

Yatak odamızdayız Balkon kapısı aralık, içeriye hafif bir rüzgar giriyor ve incecik koton tül perdemizi havalandırıyor Aynı anda balkonumuza tırmanan hanımelinin muhteşem kokusunu alıyoruz Sabah, daha erken, hiç kalkmaya niyetimiz yok Rahat yatağımız, yumuşacık keten yastıklarımız, tertemiz lavanta kokan çarşaflarımız Gün içinde yapacaklarımız aklımıza geliyor En iyisi biraz daha yatak keyfi yapmak
Dışarıdan sesler geliyor, evin önündeki ağacın dalları hafifçe sallanıyor Uzaktan bir köpek havlaması duyup, gülümsüyoruz "Mahallemizin Candaşıdır" diye düşünüyoruz Güneş yavaş yavaş odamızın içine giriyor, uçuşan tüllerle birleşip ışık ve gölge oyunları oluşturuyor Mutlulukla geriniyoruz Dışarıdan eve giren hafif rüzgar ve gün ışığı ile uyanıyoruz Çok keyifli bir sabah
Peki yatak odamızı daha da keyifli ve işlevli hale getirmek için neler yapmalıyız? İşte size birkaç öneri

* Perdelerimiz ince muslin (gün ışığının içeri girmesine engel olmaz ama ışığı filtre eder ve oda içindeki ışığın daha yumuşak olmasını sağlar) olmalı

* Kumaşlarımızı doğal ürünlerden seçelim Koton ve keten bedenimize uyum sağlar ve terletmez

* Odamız aydınlık olduğunda, bedenimiz daha fazla seratonin salgılıyor (mutluluk hormonu)

* Evin havadar ve ferah olması kendi sağlığımız açısından önemli, dikkat edelim

* Balkonumuzda bitki yetiştirmek, toprakla bir şekilde ilişkiyi sürdürmek, doğanın bize verdiği mutluluğu evimize taşımış olmak demektir

Doğadan gelen sesler bizi mutlu eder

* Yatağımızı seçerken rahat ve ergonomik olmasına dikkat edelim

* Yatak odamızda aydınlık ve pastel tonlar kullanalım, rahatlan bir etki yaratır

* Doğadan gelen seslere kulak verelim, bizi mutlu eder

* Hayvanları sevelim, sokağımızda bizlerle yaşayan kedi ve köpekleri ailemizden biriyimiş gibi besleyelim, koruyalım ve varlıklarından mutluluk duyalım (Biz de onlar gibi doğanın bir parçasıyız, dünyamızı onlarla paylaşırsak bizi çok mutlu ederler)

* 5 duyumuz olan görme, duyma, sevme (6"ncı duyumuz) koklama, tatma, elleme ayrıcalığının farkında olalım Bu şekilde duyularımızı besleyebilir, daha mutlu ve keyifli yaşarız!