Mideyi Rahatlatacak Çay Tarifi

Mideyi rahatlatacak çay tarifi

Ramazan'da iftar sonrasında pek çoğumuzda mide sorunları olabiliyor Bunu önlemek için işte midenizi rahatlatacak sağlıklı bir çay tarifi



Malzemeler
1 adet zencefil
1 adet meyankökü
1 adet çubuk tarçın
4 adet papatya
2 çay kaşığı ısırgan otu

*1 kişilik

Hazırlanışı
Malzemeleri soymadan iyice temizleyin Katı meyvesebze sıkacağından geçirdikten sonra suyunu uzun bir bardağa aktarıp servis yapın

Kuru erikleri sıcak suyun içinde 2 saat bekletip blender'de çekin

Diğer malzemeleri soymadan temizleyip katı meyve-sebze sıkacağından geçirin

Çektiğiniz erikleri de ekleyip karıştırın

3 fincan sıcak suyu iyice kaynatın Bütün malzemeleri kaynar suya ekleyip karıştırın ve demlenmesi için bir süre bekleyin

Süzdükten sonra fincana aktarıp servis yapın

Akşam alınması önerilen bu çay şişkinliğin giderilmesi için tercih edilebilir ve sindirimi kolaylaştırabilir

Food&Travel