Mide Ekşimesi Nasıl Geçer?

Mide Ekşimesi Nasıl Geçer?

Fazla yememek, yemekten sonra yatmamak ve eğilmemek mide ekşimesi şikayetlerini azaltmaya yardımcı olurAlkol ve sigaradan, asitli, kafeinli ve kolalı içeceklerden uzak durulmalıdır Öğün başına daha az yemek, fakat öğün sayısını arttırmak faydalıdır Yemekleri azar azar, iyice çiğnenerek yenmeli, baharatlı, ekşili ve biberli gıdaları tüketmekten kaçınmalıdır forumdas net Alınan önlemlere rağmen devam eden mide ekşimesinin nedeni sindirim sistemi hastalıkları olabilir Bu nedenle, teşhis ve tedavi için doktora başvurulmalıdır

Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir?

Midenin dostu olan Muz, mide yanması ve ekşimesi şikayetlerini azaltmaya yardımcı olur Ayrıca, çiğ zeytinyağı da faydalıdır

Karnabahar :

Haşlanmış karnabahar, midenizi asit saldırılarından koruyup tüm sorunları giderebilmektedirKarnabaharın içeriğinde bulunan gefarnato maddesi ülser ilacının hammadesi olarak kullanılmaktadır

Lahana :

Lahananın çiğ olarak yenmesi tercih edilmelidir İnce şeritler halinde doğrayarak salatasını yapın Meyve presinde lahananın suyunu sıkarak aynı miktarda elma suyu ile karıştırın ve için
Lahana, ülser ve gastrit ilacı olarak bilinir Dörtte bir lahanayı yıkayarak kalın şeritler halinde doğrayın 1 kerevizi soyup doğrayın 1 havucu temizleyerek dilimleyin Lahana, kereviz ve havucu katı meyve presi ile sıkarak sabah akşam suyunu için

Patates :

Çiğ patatesin suyu mide yanmasının doğal ilacıdır Patatesi soyarak katı meyve presinde suyunu sıkın Su,havuç suyu veya kereviz suyu ile karıştırarak için

Elma sirkesi :

Salatalarınızda veya mezelerinizde elma sirkesi kullanın

Maden suyu :

Mide asidinin büyük bir bölümünü etkisiz hale getirir

Ispanak :

Ispanağı buharda pişirin veya haşlayarak yiyin Taze yapraklarını salata olarak tüketin

Zeytinyağı :

Çiğ olarak kullanıldığı zaman zeytinyağı besinlerin midede kalma süresini azaltır ve yağların sindirimi için safra salgısını artırır

Baklagiller :

Fasulye, bezelye ve mercimekte bulunan bioflavionid maddesi, midenin koruma faktörünü artırır

Muz :

Mideyi seven meyvelerin başında gelmektedir Ara öğünlerde birer muz yemek, midedeki yanma hissini ortadan kaldırabilmektedir Muz, mide enzimleri ve hücrelerinin üretimini de artırır

Kızarmış ekmek :

Midenin salgıladığı aşırı asidi kurutarak yanma hissini giderir

Meyankökü :

Güçlü bir mide koruyucusudurYapılan son araştırma sonuçlarına göre meyankökü midedeki aşırı asitlenmeyi azaltmaktadır