 |
Günlük Kalori Miktarı Hesabı... |
 |
11-13-2006
|
#1 |
|
mate
|
Günlük Kalori Miktarı Hesabı...Size yol gösterebilecek kolay bir formül var  Kilonuzu önce '22' daha sonra aktif olmayan bir yaşam tarzına sahipseniz '13', aktif yaşam tarzına sahipseniz '1,5' ile çarpın Örneğin günlük egzersizlerini yapan aktif olmayan bir kadının kilosu 78 olsun 8x22x13=2230,8 kalori bu kişinin kilosunu muhafaza etmesi için gerekli olan bir kalori miktarıdır Haftada yarım kilo verebilmek için bu kişinin bu miktardan 500 kalori eksiltmesi (2230,8-500=1730,8) gereklidir Bu kadının haftada yarım kilo verebilmek için günlük tüketmesi gereken kalori miktarı 1730,8'i geçmemelidir
|
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.