Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık > Genel Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
besinler, içerir, karbonhidrat

Hangi Besinler Karbonhidrat İçerir ?

Eski 09-06-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Hangi Besinler Karbonhidrat İçerir ?




Hangi Besinler Karbonhidrat İçerir ?

Birçok besin karbonhidrat içerir Tüm nişastalı besinler, çoğu süt ürünü, tüm meyveler ve meyve suları, bazı sebzeler ve şeker ilave edilerek hazırlanmış besinler kan şekeriniz yükseltebilen karbonhidrat içeriğine sahiptir

Sağlıklı Beslenme Piramidi (Türkiye Diyabet Vakfından sağlanabilir) çeşitli besin guruplarını ve bu grupta yer alan besinlerin içerdiği karbonhidrat miktarını gösterir

· 1 Nişasta seçeneği 15 gram karbonhidrat içerir

· 1 Meyve seçeneği 15 gram karbonhidrat içerir

· 1 Süt seçeneği 12 gram karbonhidrat içerir

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.