Altis AB-200 AB Roller Mekik Aleti

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-04-2012

Altis AB-200 AB Roller Mekik Aleti

Ürün Adı:Altis AB-200 AB Roller Mekik Aleti

Karın kasları üzerinde süper etkili bir mekik aletidir

Boyun kısmındaki yastık, hareket sırasında ense ve boyun kısmını destekler

Ab Roller kolay hareketlerle karın kaslarınızı çalıştırır ve vücudunuzu kısa sürede sıkılaştırır

Crunch hareketi karın kaslarınızı ayırır ve güçlendirir

Yastıklı başlık, boynunuzdaki gerilimi azaltır

Dirsek destekleyicisi bulunur

Yatay kalkışlar yaparak crunch hareketini etkili bir şekilde yapabilirsiniz ve böylece direk karın kaslarınızı alıştırmış olursunuz

Karın kası, göbek, sırt ve alt kaslar gibi tüm bölgelerinizi çalıştırmanızda yardımcı olur

Bu aletle Crunch ( yarım mekik ), Sit – ups ( tam mekik), ayak kaldırma hareketi yapabilir; ürünü yan olarak kullanıp yan karın kaslarınızı çalıştırabilirsiniz

Altis güvencesi ile aldığınız bu ürün ile çalışmaktan tam verim alabilirsiniz

Çünkü üretimlerinde sağlığa uygun malzemelerin kullanılmasının ön planda tutulmaktadır

Tasarlanan ürünlerde müşteri memnuniyetine daima büyük özen gösterilmektedir

Bu nedenle altis ürünlerinde sektörün durumu ne olursa olsun kaliteden asla ödün vermemektedir

Mekik Nasıl Çekilir
Karın kaslarınızı kuvvetlendirmenin ve belinizdeki fazla yağları eritmenin en iyi yollarından biri mekik çekmektir

Bir çok mekik çekme şeklinden en çok bilinenini aşağıdaki adımları uygulayarak yapabilirsiniz

Belinizin altında hiç boşluk kalmayana kadar ayaklarınızı kendinize doğru çekin

Ayaklarınızın ucu karşıya bakar durumda ve dizleriniz yaklaşık 90 derece bükülü durumda olmalıdır

Her iki elinizi de başınızın arkasına götürün

İki eliniz birbirine değmeyecek şekilde, ellerinizle başınıza hafifçe destek olacağınız bir pozisyonda durun

Nefes alın

Nefesinizi verirken başınızı omzunuzla birlikte ileri doğru hareket ettirin

Bunu yaparken ellerinizle başınızı yada boynunuzu çekmeden tüm kuvveti karın kaslarınızdan aldığınızdan emin olun

Vücudunuzun belden yukarısını, karnınızda bir yanma hissedecek kadar yerden yükselmesine izin verin

Örneğin omuzlarınızı yerden 15-20 cm kadar kaldırmanız sizin için yeterli olabilir, ideal olanı siz belirleyin

Başınızı ve omuzlarınızı tekrar yere koyarak hareketi tamamlayın

Bu hareketi çok hızlı yapmanız size bir şey kazandırmaz

Nefesinizle uyumlu şekilde hareketi tekrarlamalısınız

Ürünün Resimleri:

Ürün Özellikleri :

Garanti Süresi (Ay) : 24

Garanti Açıklama : KKTC ve Yurtdışına satılan ürünlerde ilgili marka ve ülkelerin uluslararası garanti koşulları geçerlidir, bu koşulları araştırmak müşterilerimizin sorumluluğundadır

Piyasa Fiyatı - 03092012
70,71 TL

09-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Altis AB-200 AB Roller Mekik Aleti Altis AB-200 AB Roller Mekik Aleti Ürün Adı:Altis AB-200 AB Roller Mekik Aleti Karın kasları üzerinde süper etkili bir mekik aletidir Boyun kısmındaki yastık, hareket sırasında ense ve boyun kısmını destekler Ab Roller kolay hareketlerle karın kaslarınızı çalıştırır ve vücudunuzu kısa sürede sıkılaştırır Crunch hareketi karın kaslarınızı ayırır ve güçlendirir Yastıklı başlık, boynunuzdaki gerilimi azaltır Dirsek destekleyicisi bulunur Yatay kalkışlar yaparak crunch hareketini etkili bir şekilde yapabilirsiniz ve böylece direk karın kaslarınızı alıştırmış olursunuz Karın kası, göbek, sırt ve alt kaslar gibi tüm bölgelerinizi çalıştırmanızda yardımcı olur Bu aletle Crunch ( yarım mekik ), Sit – ups ( tam mekik), ayak kaldırma hareketi yapabilir; ürünü yan olarak kullanıp yan karın kaslarınızı çalıştırabilirsiniz Altis güvencesi ile aldığınız bu ürün ile çalışmaktan tam verim alabilirsiniz Çünkü üretimlerinde sağlığa uygun malzemelerin kullanılmasının ön planda tutulmaktadır Tasarlanan ürünlerde müşteri memnuniyetine daima büyük özen gösterilmektedir Bu nedenle altis ürünlerinde sektörün durumu ne olursa olsun kaliteden asla ödün vermemektedir Mekik Nasıl Çekilir Karın kaslarınızı kuvvetlendirmenin ve belinizdeki fazla yağları eritmenin en iyi yollarından biri mekik çekmektir Bir çok mekik çekme şeklinden en çok bilinenini aşağıdaki adımları uygulayarak yapabilirsiniz Belinizin altında hiç boşluk kalmayana kadar ayaklarınızı kendinize doğru çekin Ayaklarınızın ucu karşıya bakar durumda ve dizleriniz yaklaşık 90 derece bükülü durumda olmalıdır Her iki elinizi de başınızın arkasına götürün İki eliniz birbirine değmeyecek şekilde, ellerinizle başınıza hafifçe destek olacağınız bir pozisyonda durun Nefes alın Nefesinizi verirken başınızı omzunuzla birlikte ileri doğru hareket ettirin Bunu yaparken ellerinizle başınızı yada boynunuzu çekmeden tüm kuvveti karın kaslarınızdan aldığınızdan emin olun Vücudunuzun belden yukarısını, karnınızda bir yanma hissedecek kadar yerden yükselmesine izin verin Örneğin omuzlarınızı yerden 15-20 cm kadar kaldırmanız sizin için yeterli olabilir, ideal olanı siz belirleyin Başınızı ve omuzlarınızı tekrar yere koyarak hareketi tamamlayın Bu hareketi çok hızlı yapmanız size bir şey kazandırmaz Nefesinizle uyumlu şekilde hareketi tekrarlamalısınız Ürünün Resimleri: Ürün Özellikleri : Garanti Süresi (Ay) : 24 Garanti Açıklama : KKTC ve Yurtdışına satılan ürünlerde ilgili marka ve ülkelerin uluslararası garanti koşulları geçerlidir, bu koşulları araştırmak müşterilerimizin sorumluluğundadır Piyasa Fiyatı - 03092012 70,71 TL