Suyun Hayatımızdaki Önemi İle İlgili Yazı

Suyun Önemi Nedir

Suyun Önemi İle İlgili Kompozisyon

Su hayattır Bedenimizin ortalama %70’i sudan oluşur Su yaşamımızın sürdürülmesi için gereken temel besinlerdendir Bedenimizin ısı dengesi hücre içi yaşamın devamı besinlerin yakılması sindirilmesi suya bağlıdır Suyun az alınması halinde ciddi sağlık sorunlarına kapı açılmış olur

İnsan vücudunun ilk başta önemsiz görünseler de kritik yerlerinden olan deri, saç ve tırnak gibi bölgelerin temiz kalabilmesi için mutlaka suya ihtiyaç vardır Bunun yanında normalin üstünde bir miktarda alınan su, metabolizmanın hızlı çalışmasını da sağlar Böbrekler, kalp ve damarlar vazifelerini daha kolay bir şekilde gerçekleştirirler Aynı zamanda sindirim sisteminin de işi oldukça kolaylaşır Vücuttu zamanla biriken atık maddeler, su sayesinde kolayca atılabilir İçilen su oranında kanın akış hızı da kolaylaşacaktır Kanın taşıdığı maddeler de varmaları gereken yere daha iyi bir şekilde varacağı için vücudun yerine getirdiği olağana işlemler de bu durumdan olumlu etkileneceklerdir

Su, yapısı bakımından hiçbir zaman yağa dönüşmeyeceği için fazla alınması herhangi bir zarara yol açmaz Tam tersine, bol miktarda alınan su kişinin kendini tok hissetmesini sağlayacaktır Bu durum da kilo vermek isteyen kişilerin kayda değer miktarda faydasına olacak bir özelliktir

Su, vücutta meydana gelen kimyasal olaylarda önde gelen araçlardan biridir Bunun yanında su, vücudun ısı miktarını ayarlamakta ve düzenlemekte de rol oynar İnsanın yapısına baktığımızda, en çok su miktarının beyinde, karaciğerde ve kaslarda olduğunu görürüz Her birinin insan yaşamı için hayati bölgeler olduğunu göz ardı etmezsek, suyun ne kadar önemli olduğunu bir kere daha anlamış oluruz