Sağlıklı Olmak İçin Neler Yapabiliriz

Sağlıklı Olmak İçin Neler Yapmalıyız İle İlgili Aramalar

Sağlıklı Olmak İçin Neler Yapmalıyız

Düzenli olarak banyo yapmalıyız

Tırnaklarımızın kısa ve temiz olmasına dikkat etmeliyiz

Yemekten önce ellerimizi yıkamalıyız

Yemeklerden sonra ve özellikle yatmadan önce dişlerimizi fırçalamalıyız

Vücut sağlığımız için;

Düzenli olarak spor yapmalı, sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz

Uykumuzun düzenli olmasına dikkat etmeli, erken yatıp erken kalkmalıyız

Aşılarımızı yaptırmalıyız

Meyve ve sebzeleri yemeden önce bol su ile yıkamalıyız Yiyeceklerin temiz olmasına dikkat etmeliyiz

Terliyken su içmemeliyiz

Açıkta satılan yiyecekleri yememeliyiz

Sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmalıyız

Anne ve babalarımızın izni olmadan hiçbir ilacı kullanmamalıyız

Belirli aralıklarla hastaneden check-up yaptırmalıyız