Tırnak Bakımı Nasıl Olmalı Nasıl Yapılmalıdır?

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-27-2012

Ancak, en yaygın neden ayak tırnaklarının yanlış kesilmesidir

Ayak tırnaklarınızı keserek düzeltmek için en iyi yol; (makas değil) ayak tırnağı pensi kullanmak ve tırnaklannızı tırnak etinizden biraz daha uzun ve düz kesmektir

Tırnaklannızı yuvarlak ya da çok kısa kesmeyiniz

Bir tırnak batmasının acısını hafifletmek için ılık kompresler uygulayınız ya da şişkinliği ve ağrıyı hafifletmek için ayağınızı ılık suya batınnız

Yeni bir tırnağın oluşumu 4 ila 6 ay arasında bir zaman alabilir

Ayak tırnaklarının yenilenmesi ise bir yıl alabilir

Aşağıdaki adımları izleyerek tırnaklarınıza özen gösteriniz:
■ Kırılmalarını ve altlarında kir birikmesini önlemek için tırnaklarınızı sık sık keserek düzeltiniz

■ Köşelerde deriye zarar vermemek için tırnaklarınızı düz kesiniz

■ Kütikülleri kesmekten kaçınınız

Bu, enfeksiyona neden olabilir

■ Kırılmalarını ve mantar oluşumunu önlemek için tırnaklarınızı kuru tutunuz

Çok sıkı ya da çok dar ayakkabılar giymek bu soruna neden olabilir

Diğer nedenler; zedelenmeler, mantar enfeksiyonları ayak yapısındaki anormallikler ya da egzersiz (spor) yaparken ayaklar üzerinde oluşan tekrarlanan (sürekli) baskı ve vuruşu içerir

Ayakları havada (yukanda) tutmak da işe yarayabilir

Ayağı suya batırmak, aynca,tırnaklan tırnağınızın köşesiyle cildiniz arasına küçük bir parça pamuk koyabileceğiniz kadar yumuşatır

Bu, rahatsızlığınızı azaltmaya ve tırnağın cilde baskı yapmadan (etinizden) dışarı doğru büyümesine yardımcı olur

Eğer tırnağın çevresindeki deri iltihaplanırsa, doktorunuzu görünüz

Doktorunuz, bir antibiyotik reçete edebilir ya da tırnak batığının küçük bir parçasının kesilerek çıkarıldığı küçük bir operasyon yapabilir

Ellerimizin en önemli parçasını oluşturan tırnaklarımız, parmak uçlarını koruma görevini de üstlenmiştir

Yaşamın her anında küçük veya büyük birçok travmayla karşılaşabilen tırnaklarımız, sabun, deterjan ve kimyasal etkenler gibi tahriş edici maddelerle de karşı karşıyadır

Kan dolaşımı yoluyla güçlenen ve uzayan tırnaklarımız vücuttaki toksitlenmeyi ve vitamin eksikliğini haber verme özelliğine sahiptir

Günümüzde tırnaklara en az eller kadar önem verilir

Protez tırnaklarla ve çok süslü boyama teknikleriyle adeta bir mücevher gibi itina gösterilir onlara

Şimdi de bu yapı nasıl oluşmuş diye incelemeye koyulalım mı? Ne dersiniz?

08-27-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Tırnak Bakımı Nasıl Olmalı Nasıl Yapılmalıdır? Ancak, en yaygın neden ayak tırnaklarının yanlış kesilmesidir Ayak tırnaklarınızı keserek düzeltmek için en iyi yol; (makas değil) ayak tırnağı pensi kullanmak ve tırnaklannızı tırnak etinizden biraz daha uzun ve düz kesmektir Tırnaklannızı yuvarlak ya da çok kısa kesmeyinizBir tırnak batmasının acısını hafifletmek için ılık kompresler uygulayınız ya da şişkinliği ve ağrıyı hafifletmek için ayağınızı ılık suya batınnız Yeni bir tırnağın oluşumu 4 ila 6 ay arasında bir zaman alabilir Ayak tırnaklarının yenilenmesi ise bir yıl alabilir Aşağıdaki adımları izleyerek tırnaklarınıza özen gösteriniz: ■ Kırılmalarını ve altlarında kir birikmesini önlemek için tırnaklarınızı sık sık keserek düzeltiniz ■ Köşelerde deriye zarar vermemek için tırnaklarınızı düz kesiniz ■ Kütikülleri kesmekten kaçınınız Bu, enfeksiyona neden olabilir ■ Kırılmalarını ve mantar oluşumunu önlemek için tırnaklarınızı kuru tutunuz Çok sıkı ya da çok dar ayakkabılar giymek bu soruna neden olabilir Diğer nedenler; zedelenmeler, mantar enfeksiyonları ayak yapısındaki anormallikler ya da egzersiz (spor) yaparken ayaklar üzerinde oluşan tekrarlanan (sürekli) baskı ve vuruşu içerir Ayakları havada (yukanda) tutmak da işe yarayabilir Ayağı suya batırmak, aynca,tırnaklan tırnağınızın köşesiyle cildiniz arasına küçük bir parça pamuk koyabileceğiniz kadar yumuşatır Bu, rahatsızlığınızı azaltmaya ve tırnağın cilde baskı yapmadan (etinizden) dışarı doğru büyümesine yardımcı olurEğer tırnağın çevresindeki deri iltihaplanırsa, doktorunuzu görünüz Doktorunuz, bir antibiyotik reçete edebilir ya da tırnak batığının küçük bir parçasının kesilerek çıkarıldığı küçük bir operasyon yapabilir Ellerimizin en önemli parçasını oluşturan tırnaklarımız, parmak uçlarını koruma görevini de üstlenmiştir Yaşamın her anında küçük veya büyük birçok travmayla karşılaşabilen tırnaklarımız, sabun, deterjan ve kimyasal etkenler gibi tahriş edici maddelerle de karşı karşıyadır Kan dolaşımı yoluyla güçlenen ve uzayan tırnaklarımız vücuttaki toksitlenmeyi ve vitamin eksikliğini haber verme özelliğine sahiptir Günümüzde tırnaklara en az eller kadar önem verilir Protez tırnaklarla ve çok süslü boyama teknikleriyle adeta bir mücevher gibi itina gösterilir onlara Şimdi de bu yapı nasıl oluşmuş diye incelemeye koyulalım mı? Ne dersiniz?