![]() |
İlkyardim Pozisyonu |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() İlkyardim Pozisyonukimildatmayin ![]() ![]() ![]() Yanina diz çöküp kolunu basinin arkasina atin karsi taraftaki kolunu gögsünün üstüne koyun ve bacagini dizinden büküp kendi tarafinizdaki bacagin üzerine koyun Dikkatlice basi da vücutla birlikte kendinize dogru bir elinizle döndürün ve diger elinizle yüzünü koruyun Basini geri itin, çeneyi öne çikarin ki rahat nefes alsin ancak çeneyi vücuttan daha alçakta tutun ve sicak tutun |
![]() |
![]() |
|