Kalori Tablosu “Kümes Hayvanları” |
08-25-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Kalori Tablosu “Kümes Hayvanları”Tavuk (kemiksiz 1 çay fincanı haşlanmış)……………200 kalori Tavuk (1 göğüs veya 1 but haşlama)…195 kalori Tavuk (1 göğüs veya 1 but fırında yağsız kızartma)……195 kalori Tavuk (1 göğüs veya 1 but yahni)…225 kalori Tavuk ciğeri (1 adet)………30 kalori Piliç (yarım fırında yağsız kızartma)……160 kalori Piliç (yarım yağlı yahni)……200 kalori Ördek (haşlama veya yağsız kızartma bir göğüs)………450 kalori Ördek (haşlama veya yağsız kızartma 1 but)……………500 kalori Kaz (1 göğüs haşlama veya yağsız kızartma)……………500 kalori Kaz (1 but haşlama veya yağsız kızartma)……………600 kalori Hindi (rosto 1 göğüs yağsız kızartılmış)…………400 kalori Hindi (rosto 1 but yağsız kızartılmış)…………475 kalori |
|