Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
börek, diyet, domatesli, puf, tarifi

Diyet Domatesli Puf Börek Tarifi

Eski 08-25-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Diyet Domatesli Puf Börek Tarifi





Diyet Domatesli Puf Börek Tarifi

Diyet Domatesli Puf Böreği
Resimli Diyet Domatesli Puf Börek Tarifi
Diyet Domatesli Puf Böreği nasıl yapılır
Diyet Domatesli Puf Börek yapılışı



Domatesli Puf Börek Tarifi
Bu yemeğin 1 porsiyonu 200 kaloridir


Malzemeler
200 gr hazır ekmek hamuru
2-3 domates
125 gr yağsız beyaz peynir
1 çorba kaşığı un
Tuz karabiber

Yapılışı

Ekmek hamurunu un serpilmiş zemine alıp birkaç kez yoğurun
Zemini ve hamurun üzerini hafifçe unlayıp oklava ile 2-3 mm kalınlığında açın
Su bardağı ağzı ile yuvarlak hamurlar kesin
Domatesleri soyup küp küp doğrayın Süzgece alıp 5 dakika süzülmesini bekleyin
Peyniri ufalayıp domateslerle karıştırın
Hazırladığınız hamurların içine domatesli karışımı paylaştırıp yarım ay şeklinde kapatın Kenarlarını parmak uçlarıyla bastırın
Fırın tepsisini yağlayıp hamurları dizin ve 180 dereceye ayarlı sıcak fırında 5 dakika pişirin Ilınınca servis yapın

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.