Kereviz Yiyin

Kereviz biraz otsu ve buruk tadı olan bir sebzedir Kokusu bazılarını rahatsız eder Pişirilerek hazırlandığında kokusu biraz daha az olur Kokusundan faydalanmak için yaprakları çorbalara ve turşulara ilave edilir
Kalorisi çok düşün bir sebze olduğu için diyet yapanların rahatlıkla tüketebileceği bir sebzedir Kereviz alırken yaprakların sağlıklı ve körpe olmasına özen gösterilmelidir Satın aldıktan sonra yıkayarak plastik torbalar içinde ortalama iki hafta buzdolabında saklanabilir
Kereviz suyu tansiyonu düşürmeye yardımcıdır Kan basıncını dengeler Kereviz suyu içerek vücudun kaybettiği suyu geri alıp vücudunuzun yenilenmesine yardımcı olabilirsiniz Ayrıca uykusuzluğa ve strese de iyi gelir
Yararları:
İdrar söktürücü özelliği vardır Bu etkisi sayesinde idrar yollarını ve kanı temizler
İştah açar ve sindirimi kolaylaştırır
Karaciğerde bulunan şişliği giderir ve temizler
Böbreklerde oluşan kum ve taşların dökülmesine yardımcı olur
Şeker yüksek tansiyon ve romatizma gibi hastalıklara iyi gelir
Afrodizyak etkisi olduğundan cinsel gücü arttırır
Sinirleri yatıştırıcı etkisi vardır Aşırı sinirlilik haline çok iyi gelir
Gaz söktürücüdür
Bedeni güçlendiren tonik görevi görür
Kerevizde protein fosfor demir potasyum A vitamini C vitamini E Vitamini kalsiyum bulunur

Alıntı