Allah Resulü'nün Sağlık Hakkındaki Nasihatleri

Sıhhatli olmak en büyük nimetlerdendir Çünkü, dünyayı kazanmak da, ahireti kazanmak da sıhhatle mümkündür Peygamberimiz AS da sağlık hakkında şöyle buyurmuştur:
“ Sizlerden her kim vücutça sağlıklı, nefsinden, malından korkusuz ve huzurlu, günlük yiyeceği de yanında olarak sabahlarsa, sanki dünyanın bütün nimetleri kendisinde toplanmış gibi olur” (Tirmizi zühd Hadis 2346)
Yine benzer bir hadislerinde aynı konuya işaret etmişlerdir:
“Emniyetli (Korkusuz) yaşamak ve sağlıklı olmak iki büyük nimettir ki, insanlardan pek çoğu bu iki nimetten mahrumdur”
Yine bir başka hadislerinde;
“Sağlıklı mümin, hastalıklı müminden daha iyi, daha üstün ve Allah`a daha sevimlidir” buyurmuşlardır (İbni Mâce zühd Hadis 4168)
Bir başka hadislerinde de;
“Ey insanlar! Şüphesiz ki dünyada insanlara, imân ve sağlıktan daha kıymetli bir şey verilmemiştir Böyle olunca, yüce Allah`tan bunları isteyiniz” buyurdu (Müsned 1/8)
İslâmiyet, sağlık noktasında koruyucu hekimliği ön plâna çıkarır Bir başka ifâde ile, hastalıkların sebeplerini nazara verir ve bunlara riayet edilmesini ısrarla ister Bu hususta özellikle az yeme tavsiye edilmektedir
Nitekim bir hadislerinde Peygamber A S
“ İnsanoğlu midesinden daha zararlı bir kap doldurmamıştır İnsanoğluna belini doğrultacak birkaç lokma kâfidir Mutlaka yemesi gerekirse, midesinin üçte birini yemeye, üçte birini içmeye, üçte birini de nefes alıp vermeye (havaya) bırakmalıdır” buyurmuştur (Tirmizi zühd Hadis 2380)
Çok yeme, pek çok hastalığın sebebi olarak gösterilmiştir:
“Bir çok hastalığın gerçek sebebi çok yemedir” (C Sağır 1/36)
Yine bir başka hadislerinde aynı konuya işaret etmiştir:
“Allah`a en sevgili olanınız; az yiyenleriniz, vücut bakımından da hafif olanlarınızdır”(Kenzü`l Ummal 3/7084)
Sağlığın muhafazası için her türlü tehlikelerden uzak durulması istenir
Nitekim Peygamber AS
“ Her kim korkuluksuz bir damda yatıp uyur da, geceleyin damdan düşüp ölürse sorumluluğu kendisine aittir Her kim de fırtınalı bir zamanda deniz yolculuğuna çıkar, fırtınaya yakalanıp ölürse, bunun da sorumluluğu kendisine aittir” buyurmuştur (Müsned 5/79, 271)
Yine Peygamber AS kirli ve pis şeylerden sakındırmıştır:
“Her kim elinde et kokusu (bulaşığı) olduğu halde, yıkamadan yatıp uyur, bu sebeple de kendisine bir şey isabet ederse, ancak kendisini suçlasın”(Ebu Davud etime Hadis 3852)
Cenab-ı Hak, dünyada imtihanın gereği , pek çok hikmetlerine binaen, insanların da sünnetulah`a riayet etmemesinin bir sonucu olarak, insanlara bir takım hastalıklar vermektedir Bununla beraber, bütün hastalıkların da tedâvi çarelerini halk etmiştir
İsrâ Suresi`nin 82 âyetinde Cenab-ı Hak,
“Biz Kur`an-ı müminler için bir şifa ve rahmet olarak indirdik” buyurmaktadır
Yunus Suresi`nin 57 âyetinde ise,
“Ey insanlar! (İşte bu Kur`an) size Rabbinizden bir öğüt, gönüllerde olan dertlere bir şifa, müminler için doğru yolu gösteren bir hidayet ve rahmet olarak gelmiştir”ifadesi yer alır
Peygamber AS da;
“İki şeyde şifa vardır: Kur`an okumakta ve bal şerbeti içmekte” buyurmaktadır (Hakim tıp 4/200)
Peygamberimiz AS her hastalığın tedâvisinin mümkün olduğunu beyan etmiştir:
“Yüce Allah, şifasını vermediği hiçbir hastalık yaratmamıştır” (Buhari, tıp Hadis 7/12)
Bir başka hadislerinde de şöyle buyurmuşlardır:
“Ey Allah`ın kulları tedavi olunuz! Çünkü yüce Allah, ölüm ve ihtiyarlıktan başka
şifasını vermediği hiçbir hastalık yaratmamıştır” (İbni Mâce, tıp Hadis 3436)
Bitkilerle tedâvi, tedâvi sırasında ilâç kullanmadan gıda maddeleri ya da benzerleri ile yapılan tedâvidir Her hangi bir hastalık gıda maddeleri ve perhizle tedâvi edilebilirse, ilâç kullanması tavsiye edilmez Gıda maddeleri ile tedâvide genel kâide; hastalığın tedâvisi sırasında faydalı gıdaları alıp, zararlı olanlarını terk ederek perhiz etmektir
Cenab-ı Hak Kur`an-ı Kerim`de gıdaların temiz ve helâl olmasına işaret etmektedir:
“Allah`ın sizlere rızk olarak verdiği şeylerden helâl ve temiz olarak yiyiniz! Eğer gerçekten Allah`a ibadet ediyorsanız, Onun vermiş olduğu nimetlere teşekkür ediniz” (Nahl 114)
Peygamberimiz AS hastalığın nasıl önleneceği ile alâkalı olarak şöyle buyurmuştur:
“Hastalığın evi midedir Tedavinin özü perhizdir”
Peygamberimiz AS bir başka hadislerinde de, bitkilerle tedâvinin yüce Allah
tarafından öğretildiğini açıklamak üzere şöyle buyurmuştur:
“Süleyman Aleyhisselâm her ne zaman namazgâhta namaz kılsa, ansızın önünde bir bitki görür ve o bitkiye: `İsmin nedir?` diye sorardı Bitki de: `İsmim şudur` diye adını söylerdi Süleyman Aleyhisselâm: `Niçin yaratıldın, ne işe yararsın?` diye tekrar sorardı O bitki de:`Şunun için yaratıldım` derdi Eğer bir hastalığa ilâç olarak yaratılmış ise, yazıp not ederdi Eğer yer yüzüne dikilmek için yaratılmış ise, toprağa dikerdi”
(Abdüllatif Bağdâdî, Tıbb-ı Nebevî s 58; Süyûti, Tıbb-ı Nebevî vr 7a, 50b)
Süleyman Aleyhisselâm`ın ilâhî vahye dayalı olarak bu şekilde tespit ettiği bitkilerin, “Bitkiler Kitabı”nda yer aldığı, ayrıca, pek çok ilacın ve hastalığın bu kitaba dahil edildiği belirtilir (A Bağdâdî s58,188)
İnsanın ruh ve beden sağlığı üzerindeki çalışmalar bir bakıma insanlık tarihi kadar eskidir
Yeme ve içme hususunda İslâm dinin koyduğu prensibin başında az yemek gelir
İçilecek şeylerin de bir nefeste içilmemesini öğütler Nitekim Peygamber AS her hangi bir şey içtiği zaman üç nefeste içer ve şöyle derdi:
“Bu şekilde içmek daha kandırıcı, sağlık için daha faydalıdır” (Müslim eşribe Hadis 123;Ebu Davut eşribe Hadis 3729; Tirmizî eşribe Hadis188)
Yine Peygamber AS
“ Devenin içtiği gibi suyu bir nefeste içmeyiniz Bardağı her defasında ağızdan uzak tutarak iki veya üç nefeste içiniz İçerken besmele çekiniz, içtikten sonra da `Elhamdülillah` deyiniz” buyurmuştur (Tirmizî eşribe Hadis 1885)
Bir hadislerinde de:
“Sizden biriniz su içtiği zaman yavaş yavaş içsin, bir nefeste içmesin Zira, suyu bir nefeste içmek karaciğer iltihabı (ve nefes tıkanıklığı) meydana getirir” buyurmuştur (Adürrezzak 10/428 Hadis 19594)
Bir başka hadislerinde de ayakta su içmenin zararına işaret etmiştir:
“Eğer ayakta su içen kimse, midesine verdiği zararı bilseydi, içtiği suyu şüphesiz ki geri kusardı” (Abdürrezzak 10/427 hadis 19588)
Yine aynı konu ile alakalı olarak
“Sizden biriniz ayakta su içmesin Her kim unutur da içerse, kusmaya çalışsın” buyurmuştur (Müslim eşribe Hadis 116)
Peygamberimizin,güneşte ısıtılan suyun kullanılmaması hususunda da tavsiyeleri olmuştur Hz Aişe (RA):
“Peygamber AS yanıma gelmişti Ben ise, güneşte su ısıtıyordum Bunun üzerine; “Ey Aişe! Böyle yapma! Zira, güneşte ısınmış suyu kullanmak abraşlık (Alaca, sedef) gibi cilt hastalığı meydana getirir” buyurdu (Dârekutnî taharet 1/38 Hadis 2)