Sizi Şekle Sokacak 5 Spor |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Sizi Şekle Sokacak 5 Spor2-Rugby (636/885 kalori/saat) Rugby spor olarak çok sert gözükebilir fakat içindeki mücadeleci yapısı yüzünden tüm vücut çalışır 40 dakikada 424 ile 590 kalori yakabilmenizi sağlar 1-Futbol (636/885 kalori/saat)Depar, dönüşler, çalımlar, kaymalar, koşular bütün vücudunuzu ısıtır Koşmak futbolu listede birinciliğe taşıyan temel etmen Ortalama bir futbolcunun 8 km koştuğunu düşünürsek 45 dakikada 477 ile 664 kalori yakılabilir![]() |
|
|
|