Cilt Tipinizi Tanıyor Musunuz

Yanlış bakımlar cilde zarar verebilir Bu yüzden herhangi bir bakım uygulamadan önce cildinizi yeterince tanıyor olmanız önem taşır Cilt tipinizi tespit etmenin oldukça basit bir yöntemi var


Yüzünüzü 10 kez ılık suyla yıkayın Daha sonra yüzünüzü hafifçe kurulayın ve böyle 30 dakika kadar bekleyin Eğer cildiniz gerginleşiyorsa, kurudur Kızarıyorsa, hassastır Her iki seçenek de görülmüyorsa, bir kağıt mendili yüzünüze bastırın Yağ kalıntıları görüyorsanız o zaman yağlı bir cildiniz var demektir Yağ lekeleri sadece alın ve burunda belirginse, bu karma bir cilde sahip olduğunuzu gösterir


Mükemmel Cilt Mükemmel ciltler


Parıldayan bir cilt için sadece kremlerin mucizeleri yeterli değil Vücudunuzun doğal ritmine ayak uydurmanız, onun güzel görünmesine yardımcı olacaktır Işıltılı bir cilde sahip olmak için uzmanların tavsiyelerine uymanız yeterli


Erken uyuyun: Boşuna "güzellik uykusu" denmiyor Eğer cildiniz günün stresinden sonra kendine gelemezse, kırışıklıklara karşı cilt bakımınıza ne kadar harcadığınızın önemini yitirdiği amansız bir savaşa girdiniz demektir Hasarı düzeltmek için altı ila sekiz saat arasında bir zamana ihtiyacınız var


Sakin olun: Stresin yaşlanma üzerinde büyük etkisi var Stresin en büyük düşmanlarından biri ise yoga Günlük birkaç basit hareket bile sirkülasyonu ve oksijen alışverişini düzenler, stresi azaltır


Yo-yo diyeti yapmayın: 30’larınızda kilo verin ve yanaklarınızdan geri almayın Çukur yanaklar yaşın göstergesidir, bu yüzden şiddetli kilo kayıplarından sakının


Çok sıcak ya da çok soğuk ortama girmeyin: Cilt ekstrem şeyleri sevmez Soğuktan sıcak bir eve girmek ya da klimalı bir ofisten öğle güneşine çıkmak cildinizi büyük bir strese sokar Her çevre değişiminde cildiniz kendini yeni yere adapte etmek için büyük enerji harcar l Tatlı isteğinize hakim olun: Aşırı çikolata yemek kırışıklık tehlikesini beraberinde getirir Şeker, kalçamıza nasıl etki ediyorsa cildimize de aynı şekilde davranır Yüksek şeker tarafından hasara uğratılan kolajenin vücuttan atılması 15 yıl sürer, o yüzden bugün şekeri keserseniz gelecekte genç bir cildiniz olur


Cildinizi nemlendirin: Nem, cildi sulu ve dolgun tutmaya yarar Yatak odanıza bir nemlendirici ya da geceleri radyatörünüzün üzerine ıslak bir havlu koyun


Kırışıklıkları masajla yok edin: Lenf sirkülasyonunu harekete geçirmek ve cilt saflığınızı artırmak için cildinize masaj yapın


Bitkiler, kirlenmeye karşı cildi korur: Bir NASA çalışması gösteriyor ki, 15 ev bitkisine sahip ortalama bir evde bitkiler hava kalitesini yükseltiyor


Yürüyün, koşmayın: Yüksek etkili egzersizler sadece vücut için değil, aynı zamanda cilt için de streslidir Bu yüzden yürüyüş ve oval hareketler daha yararlıdır