Şişkinlik Diyabet Belirtisi Olabilir

Şişkinlik diyabet belirtisi olabilir


İftardan sonra, birçok kişi midedeki şişkinlikten şikayet eder Uzmanlar iftardan hemen sonra, midede oluşan aşırı şişkinlik nedeninin, şeker hastalığının belirtisi olabileceğini belirtiyor





Ramazan'da rahat ve sağlıklı bir iftar geçirmenin olmazsa olmaz kuralı aşırı yağlı olmayan, lif içeren az volümlü öğünlerin iftar ve sahur arasındaki zaman dilimine serpiştirilmesi olmalıdır Reflü oluşumundaki ana mekanizma, yemek borusunun alt ucundaki kapak düzeneğinin zayıflamasıdır İftarda çok yemek yenilmesi, mide içerisindeki basıncı arttırarak mide asidinin ve içeriğinin zaten zayıflamış kapak düzeneği yüzünden yemek borusuna doğru kolayca geri kaçmasına neden olur Sahurda ise yemeğin ardından hemen yatılması yerçekiminin etkisiyle mide içeriğinin yine yemek borusuna geri kaçmasıyla sonuçlanır


YAĞLI GIDALARDAN UZAK DURUN

Ramazan ayında hiçbir mide rahatsızlığı olmayan kişilerin de yemelerine dikkat etmeleri gerekir Midenin yorulmaması demek, yenilen gıdaların mideyi kısa sürede terk ederek midenin kolay boşalmasına olanak sağlamak anl****** gelmektedir Konsantre şeker ve yağlı gıdalar mideyi geç terk eder Bu nedenle mide sağlığını korumak isteyenlerin ağır hamur tatlılarından ve yağlı gıdalardan uzak durmaları önerilmektedir Meyve, meyve suyu ve çorba gibi sulu gıdalar mideyi en az yoran besinlerdir


YAVAŞ YEMEK YİYİN

Ramazan'da oruç tutarken özellikle lifli gıdalarla beslenmek, bol sıvı almak, yemekleri yavaş yemek ve hazmı kolay besinler seçmek Ramazan sofralarının vazgeçilmez kuralı olmalıdır Hafif bir iftar, akşam yemeği ve sonrada hafif bir sahur yapılmalıdır İftar yaparken özellikle dikkat edilmesi gereken sindirimi zor, ağır yemeklerden ve hayvansal gıdalardan kaçınmaktır


Çamlıca Medicana Hastanesi Gastroenteroloji ve İç Hastalıkları Uzm Doç Dr Nihat Akbayır anlatıyor

'Şeker'e dikkat




İftardan sonra, birçok kişi midede oluşan şişkinlikten şikayet eder Hatta iftardan hemen sonra, midede oluşan aşırı şişkinliğin, şeker hastalığının (diyabet) belirtisi olduğu bile düşünülebilir Şeker hastalarında iç organları yöneten sinirlerin uzun yıllar içerisinde şeker hastalığının etkisiyle dejenerasyona uğraması sonucunda başta mide olmak üzere sindirim kanalının bir çok bölümünde bozukluklar ortaya çıkmaktadır Bunlardan en bilineni mide boşalmasındaki güçlüktür Bu hastalar yemek yedikten sonra midede dolgunluk hissi, erken doygunluk, mide bölgesinde şişkinlik, hazımsızlık gibi yakınmalar sergileyebilir

Ağrı kesiciler




Mide hastalığı olan kişiler oruç döneminde ağrı kesici kullanımına dikkat etmelidir Aspirin ve antiromatizmal ağrı kesiciler olarak isimlendirdiğimiz ilaçlar başağrısı, migren ağrısı, adet sancıları veya romatizmal ağrılarda yaygın bir şekilde kullanılmaktadır Bu ilaçlar, bazı hastalarda başta mide ve oniki parmak bağırsağı olmak üzere tüm sindirim kanalında erozyon (ülser başlangıcı) ve ülser gibi hasarlara yol açabilir Mevcut olan ülserlerin de kanama veya delinmesine neden olabilir Bu ilaçlar özellikle mide asidi varlığında daha da ciddi doku hasarı yapabilmektedir Bu nedenlerle gerek Ramazan ayında gerekse de diğer aylarda mide hastalığı olan hastaların bu tip ağrı kesiciler yerine parasetamol içeren ağrı kesicileri tercih etmeleri önerilir