Öğle Uykusu Hayat Kurtarıyor

Öğle saatlerinde birkaç saat uyumak, kalp rahatsızlığından ölme riskini azaltıyor Öğlen yarım saat uyuyanlar, uyumayanlara göre yüzde 37 daha sağlıklı


Amerika’nın Sesi radyosunun haberine göre söz konusu araştırma sonuçlarında şekerleme yapmanın kalp dostu olduğu ortaya çıktı Araştırmaya göre öğle uykusuna yatmak kalp krizinden kaynaklanan ölümleri üçte bir oranında azaltıyor






Radyo, Amerikalıların çok küçük bir bölümü öğle uykusuna yatabildiğini dikkat çekerken Akdeniz ülkelerinde yetişkinlerin çoğunun, öğle saatlerinde kısa bir süre de olsa uyuduğunu belirtti Haberde, Akdeniz ülkelerinde kalp hastalıkları oranının daha düşük olarak saptandığı da vurgulandı






26 bin yetişkin incelendi






Harvard Üniversitesi ile Atina Üniversitesi’nin yaptığı son araştırma 23 bin sağlıklı yetişkin üzerinde yapıldı Araştırma sonucunda, haftada üç kez gündüzleri yarımşar saat uyuyanların kalp rahatsızlıklarından ölüm riskinin, hiç uyumayanlara göre, yüzde 37 oranında düştüğü görüldü






Araştırma şekerleme yapmanın özellikle çalışan erkeklere çok iyi geldiğini gösterirken araştırmacılar da öğle uykusunun stresi azaltarak kalp sağlığını olumlu yönde etkileyebileceğini söyledi






Milliyet