Selülitsiz Bir Yaşam...

Selülit şişman zayıf ayırımı yapmaksızın, ergenlik döneminden itibaren hormonal değişikliklerin etkisiyle her yaş grubunda ortaya çıkıyor



Selülitin başlıca iki nedeni olduğu ortaya çıktı:


? Yağı çevreleyen bağ doku destek sisteminin sertleşmesi ilk neden Bu kısımlara bağ dokusu bölmeleri (fibröz septa) deniliyor Bunlar kollajen yapısında Zamanla bu bölmeler sertleşip ve kısalıyor


? Selülitin nedenlerinden ikincisi ise yağ hücrelerinin “retiküler dermis” olarak bilinen derinin alt kısmı içinde çıkıntı oluşturması Bu çıkıntılar ise çukurlaşmayı arttırarak görünümü daha da kötüleştirir



Kadınların başının belası selülit



• Selülit şişman ya da zayıf ayrımı yapmaksızın, özellikle ergenlik döneminden itibaren hormonal değişikliklerin etkisiyle her yaş grubunda ortaya çıkan yağ hücrelerinin deformasyonuyla ilgili estetik bir sorunu


• Farklı yaş gruplarındaki bayanların yüzde 90'ının bu problemden şikayetçi olduğunu göz önüne alacak olursak selülitin pek çok bayanın ortak sorunu olduğunu söylenebilir



Bu reçeteler selülit savar



Scrub reçetesi


• 1 ölçü zeytinyağını ½ ölçü ılık suyla karıştırın, üzerine ½ ölçü deniz suyu ekleyin Karıştırın


• Daha sonra hazır karışımı avucunuza dökün, selülitli bölgeye aşağıdan yukarıya olmak koşuluyla masaj yapın


• İşlem bittikten sonra bölgeyi yıkayın, losyon veya krem sürün


• Bu yöntemi haftada 1 kez kullanabilirsiniz


Beyaz kil maskesi



• 1 paket kili suyla karıştırın, 5 damla limon, portakal, mandalina yağlarından birini ekleyin, 2 çorba kaşığı tarçın ekleyin


• Selülitli bölgeye uygulayıp, yukarıda anlattığımız şekilde sarın


• 20-30 dakika bekletin Bu maske fazla yağların atılmasına ve problemli bölgenin pürüzsüzleşmesine neden olur



Güzel bacaklar için masaj da şart!



Masaj reçetesi - 1


• 2 ölçü badem yağı, 1 ölçü limon yağı, ¼ ölçü lime yağı, 3 ölçü kırmızı şarap, 3 ölçü vodka


• Problemli bölgeleri günde 2 defa süngerle uygulayın


Masaj reçetesi - 2



• Taze defne ve biberiyeyi cam kavanoza koyun


• Üzerine çıkacak kadar susam yağı ve iki çorba kaşığı soya yağını karıştırın


• İki hafta güneşte bekletin Ardından karışımı süzüp içine 4 limon suyu sıkın


• Vücudunuza masaj yaparak uygulayın


• Bu karışım kan dolaşımını hızlandırır


Bir de banyo reçeteleri var



Selülit banyosu reçetesi - 1


• Deniz tuzu banyosu çok yararlıdır Detaylara inecek olursak, 500 gram deniz tuzunu küvete boşaltın Küvet suyunun sıcaklığı en fazla 37 derece olmalı


• Banyo süresi 15-20 dakika


• Küvetten sonra ılık suyla duş alıp, bornoz giyilmeli


• Bu banyo haftada 1 kez yapılabilir


Selülit banyosu reçetesi - 2


• 300 gram bitki karışımı – lavanta, biberiye, atkuyruğu, yalancı iğde, kekik otu, mercanköşk, adaçayı,kekik karışımı küvete eklenir


• 15 dakika banyo yapılır


• Banyoyu masaj izledi takdirde daha etkili bir sonuç alınır


Selülit banyosu reçetesi – 3



• 1 bardak yoğurdu bitki yağlarıyla karıştırın


• Bitki yağları karışımı için birkaç seçenek var;


• Birinci seçenek, 3 damla ardıç, 1 damla biberiye, 1 damla sardunya, 1 damla lavanta, 1 damla adaçayı


• İkinci seçenek, 4 damla lavanta, 3 damla limon, 5 damla kekik, 5 damla biberiye


• Üçüncü seçenek, 6 damla kekik, 4 damla biberiye, 2 damla limon Suyun sıcaklığı 37 derece, banyo süresi 20 dakika