![]() |
Sabah Yapılan Spor Daha Çok Yağ Yaktırır |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Sabah Yapılan Spor Daha Çok Yağ YaktırırSabahları yapılan spor yağ depolarının kullanılmasını ve yağların erimesini sağlar ![]() Akşam yemeği ve gece boyunca atıştırdığınız yiyecekleri, Ramazan ertesine kilo olarak taşımak istemiyorsanız; egzersiz yapmalısınız ![]() ![]() Metabolizmayı harekete geçirir Sabahları yapılan spor; yağ depolarının kullanılmasını ve yağların erimesini sağlar ![]() ![]() Zayıflatan hormonlar Gece boyunca karbonhidrat depolarını boşaltan vücut, yeterli enerji sarfı için yağ depolarına başvurur ![]() ![]() ![]() Sabah |
![]() |
![]() |
|