Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık > Genel Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
çok, sabah, spor, yağ, yaktırır, yapılan

Sabah Yapılan Spor Daha Çok Yağ Yaktırır

Eski 08-23-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Sabah Yapılan Spor Daha Çok Yağ Yaktırır




Sabahları yapılan spor yağ depolarının kullanılmasını ve yağların erimesini sağlar


Akşam yemeği ve gece boyunca atıştırdığınız yiyecekleri, Ramazan ertesine kilo olarak taşımak istemiyorsanız; egzersiz yapmalısınız Sabah yapılan sporun yağ yakımına katkısı büyük


Metabolizmayı harekete geçirir


Sabahları yapılan spor; yağ depolarının kullanılmasını ve yağların erimesini sağlar Güne spor yaparak başlarsanız, yağ metabolizmanızı harekete geçirirsiniz


Zayıflatan hormonlar


Gece boyunca karbonhidrat depolarını boşaltan vücut, yeterli enerji sarfı için yağ depolarına başvurur Bu sırada zayıflatıcı özellik taşıyan hormonlar da salgılar Yağ yakımını sağlayan en ideal spor yürüyüştür


Sabah

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.