Mucize Diyetle 15 Günde 5 Kilo

15 gün içinde 6 kilo verebilirsiniz Hiç bir yan etkisi yok İşte Sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren mucize iki diyetProf Dr Ahmet Maranki, 15 günde 5-6 kilo sağlıklı zayıflamanın diyetini açıkladı Maranki yaz aylarının vazgeçilmez iki meyvesiyle nasıl kilo verileceğini anlatıyor


Maranki'ye göre bu diyette yan etki yok, kas kaybı da olmuyor Kiraz ve karpuz diyetiyle formunuza kavuşabilirsiniz


Diyetler için tarih çok önemli Maranki'nin tüm diyetleri ayın dünyadaki çekim kuvvetine göre yapılıyor Hicri takvime göre ayın en çok su tuttuğu günler kilo vermek için en uygun zaman


Bir kaç gün önceden et, tavuk, süt ürünlerini kesmeleri tavsiye ediliyor Ağır gıdaların kesilmesiyle kalın bağırsak rahatlıyor


1 Kür: 6-7-8 Temmuz

2 Kür: 21-21-22 Temmuz


6 Temmuz


Sabah


1 fincan yeşil çay

(ya da diğer bitki çayları)

Yarım-1 kilo kiraz (kiloya göre)


Ara öğün


1 fincan yeşil çay


Öğle


Yarım-1 kilo kiraz


Ara öğün


1 fincan yeşil çay


Akşam


Yarım-1 kilo kiraz (üstüne su içiliyor)


7 ve 8 Temmuz'da aynı program uygulanıyor Bu arada hiçbir yemek yenmiyor


Kiraz diyeti sonrası kalın bağırsak yumuşuyor, uykularınız değişiyor Bol miktarda beden üre atıyor


Kiraz saplarını sakın atmayın Kurumuş sapları demlikte 3 dakika kaynatıp çay olarak için


1 kür ile ikinci kür arasında beslenmeye dikkat Hemen yemeye sarılmak yok Et ve süt ürünleri, beyaz ekmek, siyah çay ve asitli içecekler yasak

Karpuz diyeti Ağustos ayında yapılıyor


1 Kür: 4-5-6 Ağustos

2 Kür: 18-19-20 Ağustos


Sabah


1 fincan yeşil çay

Yarım-1 kilo karpuz


Ara öğün


1 fincan yeşil çay


Öğle


Yarım-1 kilo karpuz (kiloya göre)


Ara öğün


1 fincan yeşil çay


Akşam


Yarım-1 kilo karpuz