Evinizdeki Mikroplar Nerede Saklanıyor?

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-22-2012

Evinizdeki mikropların bulunduğu sürpriz noktaları ve
bunlarla ilgili neler yapabileceğinizi öğrenin

Mizofobiniz mi var?

Kirlilikten korkan bir insan mısınız? Yalnız değilsiniz Kirlilik korkusu
yaygın bir korkudur ve bu korku yoğun programlar temizlik zamanını
kısıtladığı, ev işlerini yapmayı güçleştirdiği sürece artmaktadır

RealAgecomtr olarak sizler için bir rehber hazırladık Mikropların
evinizde nerede olduğunu ve mutlaka temizlemeniz gereken yerleri
bilmek bu korkudan kurtulmak için size yardımcı olacaktır

Sağlıklı yaşam rehberiniz olarak size sunacağımız bu sürpriz noktalar
hem temizlik yaparken işinizi kolaylaştıracak hem de evinizde rahatça
ve sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlayacaktır

Evinizdeki Mikroplar: Mutfak Süngerleri

2007 yılında Uluslar arası Hijyen Konseyi araştırmacıları tarafından yapılan
bir araştırmaya göre bir mutfak süngeri her santimetrekare için 134,000
bakteri taşımaktadır Araştırmacılar Amerika’nın 32 farklı şehrinde 35 farklı
evde bakteriler için inceleme yapmıştır

Peki, süngerleri bu derece pis yapan şey nedir? Süngerleri birden fazla
amaç için kullanmak oldukça yaygındır ve insanlar süngerlerini uzun süre
saklamaktadır Amerikan Arizona Üniversitesi’nin araştırmacılarına göre
süngerleri uzun süre tutmak bakterilerin üremesine neden olmaktadır
Sünger nemli bir yapıda olduğundan üremek için oldukça güzel bir yerdir
Uzmanlara göre süngerlerde karşılıklı kirlenme söz konusudur

Çiğ eti kesersiniz ve onu yıkarsınız, daha sonra başka bir tabağı alırsınız
ve onu da aynı sünger ile yıkarsınız Tipik bir süngerden Salmonella (besin
kaynaklı bir hastalığa neden olabilir) ve ishal ve karın ağrısına neden olan
Campylobacter(Kampilobakter) alabilme ihtimaliniz vardır

Çözüm: RealAgecomtr olarak size süngerinizi haftada bir ya da daha sık
değiştirmeyi öneriyoruz Ya da onu düzenli olarak bulaşık makinesine koyun
veya onu 15 dakika kadar çamaşır suyu ile ıslatın Süngeriniz ne kadar
pisse, çamaşır suyuyla o kadar fazla ıslatmak verimli olacaktır

Evinizdeki Mikroplar: Mutfak Lavabosu

Uzmanlar ister boş olsun isterse bulaşıklarla dolu olsun mutfak lavabosunun
mikrop yuvası olduğunu söylüyor İnsanlar yemeklerini hazırlarken lavaboyu
çok fazla kullanmakta ve Uluslar arası Hijyen Konseyi’nin yaptığı araştırmaya
göre bu yiyecekler her santimetrekarede 500,000 bakteriden fazla
bakteriye sahip olan mutfak atıklarına neden olmaktadır

Çözüm: Yıkanmış bulaşıklardan kalan sabun köpüğünün bu
mikroplarla baş edebileceğini düşünüyorsanız bir kez daha
düşünmenizi öneririz New York Üniversitesi Tıp Merkezi ve Uluslararası
Hijyen Konseyi uzmanları sabunun ya da bulaşık deterjanının
lavabodaki bakterileri öldürmeyeceğini söylüyor Onların önerdiği
temizlik çözümü ise çamaşır suyu ve sudur Mutfak için üretilen temizlik
malzemelerini ya da ev yapımı bir çözüm olarak suyun içine dökülmüş bir
çay kaşığı çamaşır suyunu yüzeye dökün ve 10 dakika kadar temizleyin

Evinizdeki Mikroplar: Musluklar

Hem banyo hem mutfak muslukları mikrop tutucu yerlerdir
Uluslararası Hijyen Konseyi araştırmasında mutfak musluklarının her
santimetrekarede 13,000 bakteri taşıdığı ve banyo musluklarının da
her santimetrekarede 6,000 mikrop barındırdığı bulunmuştur

Çözüm: Mikropları derinlemesine inceleyen Amerikan Arizona
Üniversitesi uzmanları muslukları her temizlediğinizde dezenfektan
sprey kullanmanızı öneriyor Araştırmacılara göre mutfakta bu temizlik
günde bir kez, banyoda ise en az haftada bir kez mutlaka yapılmalıdır

Evinizdeki Mikroplar: Ev Ofisi

Sürpriz: Evinizdeki çalışma ofisleriniz normal işyerlerinden
daha da mikropludur Son zamanlarda yapılmış bir araştırmada,
araştırmacılar ciddi cilt enfeksiyonlarına neden olan metisilin-resistant
Staphylococcus aureus (MRSA) sayısını saptayabilmek için işyeri ve de
ev çalışma ofislerindeki ortalama bakteri sayısını karşılaştırmıştır

Örnek için 60 ev ofisi ve 91 tane işyeri ofisi test edilmiştir
MRSA 15 ev ofisinde bulunmuş fakat hiçbir işyeri ofisinde bulunmamıştır
Genel olarak, ev ofislerinde işyeri ofislerinde olduğundan daha fazla bakteri
bulunur Ev ofislerdeki ya da çalışma odalarındaki en mikroplu yerler klavye,
mouse, telefon ve masaüstüdür Uzmanlar ev ofislerindeki mikrop sayısının
fazlalığını açıklamak için insanların ev ofiste daha fazla yemek yediğini
ve çalışma masalarını bakteri kaf€teryasına çevirdiklerini söylüyor

Çözüm: Ev ofislerinizin yüzeylerinde haftada en az
bir kez dezenfektan kullanmalısınız

Evinizdeki Mikroplar: Klozet

Beklenildiği gibi Uluslar arası Hijyen Konseyi’nin yaptığı araştırmada
en mikroplu alanın her santimetrekarede 32 milyon bakteriyle
klozet (oturulan yeri değil) olduğu saptanmıştır Yine de bazı
uzmanlar mutfağın daha kirli bir alan olduğu konusunda ısrar etmektedir
ve mutfak tezgahında klozetin oturağından yaklaşık 200 kat daha
fazla pislikten kaynaklanan bakteri olduğunu eklemektedir

Çözüm: Klozet mikropları bakteriler bir araya geldiğinde gelişen
ince bir tabaka olan biyofilm oluşturmaktadır Bu filmi klorin çamaşır
suyunuz ve su ile temizleyerek mikropların üstesinden gelebilirsiniz

Evinizdeki Mikroplar: Banyo Küveti

Siz banyo yaptıktan sonra kalan sabun köpüklerinin küvetinizin temiz
olduğunu sağladığını düşünmeyin Uluslar arası Hijyen Konseyi’nin
yaptığı araştırmaya göre küvetinizin giderinin kenarlarındaki her
santimetrekarede yaklaşık 120,000 gizlenmiş bakteri vardır

Çözüm: Küvetinizi sık sık banyo temizleyicileri ya da klorin
çamaşır suyu-su karışımıyla temizleyin

Evinizdeki Mikroplar: Duş perdesi

Amerika’nın Boulder bölgesindeki evlerde 6 aydan fazla bir süre araştırma
yapan ve dört plastik banyo perdesinden biyofilm toplayan Amerikan Kolorado
Üniversitesi uzmanları banyo perdelerinde bir araya gelen pisliklerin ve sabun
köpüklerinin Sphingomonas ve Methylobacterium bakterileri oluşturabileceğini
söylemektedir Bu perdelerde birçok Sphingomonas ve Methylobacterium
bakterileri bulmuşlardır ve her ikisi de özellikle HIV pozitif olan ya da
enfeksiyonlara eğimli diğer hastalıkları olan insanların bağışıklık sistemi için
tehlikeli bir durum oluşturmaktadır

Çözüm: Banyo perdesinin düzenli olarak yıkanması
ya da değiştirilmesi önerilmektedir

Evinizdeki Mikroplar: Islak Çamaşırlar

Mikroplar çamaşır makinenizde neler yapıyor? Büyük ihtimalle diğer
çamaşırları da kirletiyorlar Bir yığın yeni yıkanmış çamaşır oldukça temiz
gibi görünebilir fakat gerçekte öyle değildir Amerikan Arizona Üniversitesi
uzmanları Hepatit A gibi bağırsakla ilgili virüslerin yıkama sırasında kirlenmiş
çamaşırlardan kirlenmemiş çamaşırlara geçtiğini bulmuştur

Çözüm: Çamaşır suyu ve kurutma zamanıdır Uzmanlar çamaşır suyu
kullanımının yıkama ve kurutmadan sonra kumaşlardaki bulaşıcı virüslerin
sayısını neredeyse %100 azalttığını saptamışlardır Çamaşırları kurutma
makinesine koymanın virüsleri azaltmaya yardımcı olduğu bulunmuştur ve daha
sıcak suyla yıkama her zaman daha iyidir Kalmış mikropları öldürmek için
çamaşırları sıcak kurutma makinesine koymak da yararlıdır ve yetişkinlerin
çamaşırları ile çocukların çamaşırları ayrı yıkanmalıdır

Evinizdeki Mikroplar: Elektrik Süpürgesi

Elektrik süpürgesi temizlik için kullanılır fakat uzmanlara göre elektrik
süpürgesi de kirliliğin kaynağıdır Uzmanlar 30 süpürge fırçasını incelemiştir
Yarısında pislikten kaynaklanan koliform bakteriler %13 de E coli
bulunmuştur E coli ishale ve diğer sağlık problemlerine neden olabilir
Koliform bakteriler normalde hastalıklara neden olmazlar fakat sık sık diğer
hastalığa neden olan organizmaların olduğu yerlerde bulunurlar Uzmanlara
göre elektrik süpürgeleri mikroplar için yemek yenilen yerlerdir

Çözüm: Uzmanlar fırçalar için yapılacak fazla bir şey olmadığını söylüyor
Temizlik yaparken önce en temiz olan yerleri süpürün ve en pis olan yerleri en
sona bırakın Bu yolla bakterilerin çok fazla dağılmasını biraz
engelleyebilirsiniz Ayrıca torbasız süpürge kullanıyorsanız süpürdükten sonra
ellerinizi yıkayın çünkü süpürgenin haznesinde bakteriler kalmış olabilir

Evinizdeki Mikroplar: Yataklar

Uzmanlara göre yataklar ve yastıklar toz yuvaları olabilir ve bakteriler için
bir depo haline gelebilir Yataklarda ayrıca ter gibi insan salgıları bulunur

Problem nedir? Yatak odaları muhtemelen en büyük alerjik rinit
sebeplerinden biridir Tozdan kaynaklanan alerji de ayrıca bir problemdir

Çözüm: Yataklarınızın ve yastıklarınızın üstünü yatağınızı koruyabilecek
şekilde örtün Bu yatağınızı tozlardan koruyacaktır En önemlisi de yatak
örtülerini ve yastık kılıflarını düzenli olarak mikropları öldürebilecek
sıcaklıkta yıkayın

08-22-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Evinizdeki Mikroplar Nerede Saklanıyor? Evinizdeki mikropların bulunduğu sürpriz noktaları ve bunlarla ilgili neler yapabileceğinizi öğrenin Mizofobiniz mi var? Kirlilikten korkan bir insan mısınız? Yalnız değilsiniz Kirlilik korkusu yaygın bir korkudur ve bu korku yoğun programlar temizlik zamanını kısıtladığı, ev işlerini yapmayı güçleştirdiği sürece artmaktadır RealAgecomtr olarak sizler için bir rehber hazırladık Mikropların evinizde nerede olduğunu ve mutlaka temizlemeniz gereken yerleri bilmek bu korkudan kurtulmak için size yardımcı olacaktır Sağlıklı yaşam rehberiniz olarak size sunacağımız bu sürpriz noktalar hem temizlik yaparken işinizi kolaylaştıracak hem de evinizde rahatça ve sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlayacaktır Evinizdeki Mikroplar: Mutfak Süngerleri 2007 yılında Uluslar arası Hijyen Konseyi araştırmacıları tarafından yapılan bir araştırmaya göre bir mutfak süngeri her santimetrekare için 134,000 bakteri taşımaktadır Araştırmacılar Amerika’nın 32 farklı şehrinde 35 farklı evde bakteriler için inceleme yapmıştır Peki, süngerleri bu derece pis yapan şey nedir? Süngerleri birden fazla amaç için kullanmak oldukça yaygındır ve insanlar süngerlerini uzun süre saklamaktadır Amerikan Arizona Üniversitesi’nin araştırmacılarına göre süngerleri uzun süre tutmak bakterilerin üremesine neden olmaktadır Sünger nemli bir yapıda olduğundan üremek için oldukça güzel bir yerdir Uzmanlara göre süngerlerde karşılıklı kirlenme söz konusudur Çiğ eti kesersiniz ve onu yıkarsınız, daha sonra başka bir tabağı alırsınız ve onu da aynı sünger ile yıkarsınız Tipik bir süngerden Salmonella (besin kaynaklı bir hastalığa neden olabilir) ve ishal ve karın ağrısına neden olan Campylobacter(Kampilobakter) alabilme ihtimaliniz vardır Çözüm: RealAgecomtr olarak size süngerinizi haftada bir ya da daha sık değiştirmeyi öneriyoruz Ya da onu düzenli olarak bulaşık makinesine koyun veya onu 15 dakika kadar çamaşır suyu ile ıslatın Süngeriniz ne kadar pisse, çamaşır suyuyla o kadar fazla ıslatmak verimli olacaktır Evinizdeki Mikroplar: Mutfak Lavabosu Uzmanlar ister boş olsun isterse bulaşıklarla dolu olsun mutfak lavabosunun mikrop yuvası olduğunu söylüyor İnsanlar yemeklerini hazırlarken lavaboyu çok fazla kullanmakta ve Uluslar arası Hijyen Konseyi’nin yaptığı araştırmaya göre bu yiyecekler her santimetrekarede 500,000 bakteriden fazla bakteriye sahip olan mutfak atıklarına neden olmaktadır Çözüm: Yıkanmış bulaşıklardan kalan sabun köpüğünün bu mikroplarla baş edebileceğini düşünüyorsanız bir kez daha düşünmenizi öneririz New York Üniversitesi Tıp Merkezi ve Uluslararası Hijyen Konseyi uzmanları sabunun ya da bulaşık deterjanının lavabodaki bakterileri öldürmeyeceğini söylüyor Onların önerdiği temizlik çözümü ise çamaşır suyu ve sudur Mutfak için üretilen temizlik malzemelerini ya da ev yapımı bir çözüm olarak suyun içine dökülmüş bir çay kaşığı çamaşır suyunu yüzeye dökün ve 10 dakika kadar temizleyin Evinizdeki Mikroplar: Musluklar Hem banyo hem mutfak muslukları mikrop tutucu yerlerdir Uluslararası Hijyen Konseyi araştırmasında mutfak musluklarının her santimetrekarede 13,000 bakteri taşıdığı ve banyo musluklarının da her santimetrekarede 6,000 mikrop barındırdığı bulunmuştur Çözüm: Mikropları derinlemesine inceleyen Amerikan Arizona Üniversitesi uzmanları muslukları her temizlediğinizde dezenfektan sprey kullanmanızı öneriyor Araştırmacılara göre mutfakta bu temizlik günde bir kez, banyoda ise en az haftada bir kez mutlaka yapılmalıdır Evinizdeki Mikroplar: Ev Ofisi Sürpriz: Evinizdeki çalışma ofisleriniz normal işyerlerinden daha da mikropludur Son zamanlarda yapılmış bir araştırmada, araştırmacılar ciddi cilt enfeksiyonlarına neden olan metisilin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA) sayısını saptayabilmek için işyeri ve de ev çalışma ofislerindeki ortalama bakteri sayısını karşılaştırmıştır Örnek için 60 ev ofisi ve 91 tane işyeri ofisi test edilmiştir MRSA 15 ev ofisinde bulunmuş fakat hiçbir işyeri ofisinde bulunmamıştır Genel olarak, ev ofislerinde işyeri ofislerinde olduğundan daha fazla bakteri bulunur Ev ofislerdeki ya da çalışma odalarındaki en mikroplu yerler klavye, mouse, telefon ve masaüstüdür Uzmanlar ev ofislerindeki mikrop sayısının fazlalığını açıklamak için insanların ev ofiste daha fazla yemek yediğini ve çalışma masalarını bakteri kaf€teryasına çevirdiklerini söylüyor Çözüm: Ev ofislerinizin yüzeylerinde haftada en az bir kez dezenfektan kullanmalısınız Evinizdeki Mikroplar: Klozet Beklenildiği gibi Uluslar arası Hijyen Konseyi’nin yaptığı araştırmada en mikroplu alanın her santimetrekarede 32 milyon bakteriyle klozet (oturulan yeri değil) olduğu saptanmıştır Yine de bazı uzmanlar mutfağın daha kirli bir alan olduğu konusunda ısrar etmektedir ve mutfak tezgahında klozetin oturağından yaklaşık 200 kat daha fazla pislikten kaynaklanan bakteri olduğunu eklemektedir Çözüm: Klozet mikropları bakteriler bir araya geldiğinde gelişen ince bir tabaka olan biyofilm oluşturmaktadır Bu filmi klorin çamaşır suyunuz ve su ile temizleyerek mikropların üstesinden gelebilirsiniz Evinizdeki Mikroplar: Banyo Küveti Siz banyo yaptıktan sonra kalan sabun köpüklerinin küvetinizin temiz olduğunu sağladığını düşünmeyin Uluslar arası Hijyen Konseyi’nin yaptığı araştırmaya göre küvetinizin giderinin kenarlarındaki her santimetrekarede yaklaşık 120,000 gizlenmiş bakteri vardır Çözüm: Küvetinizi sık sık banyo temizleyicileri ya da klorin çamaşır suyu-su karışımıyla temizleyin Evinizdeki Mikroplar: Duş perdesi Amerika’nın Boulder bölgesindeki evlerde 6 aydan fazla bir süre araştırma yapan ve dört plastik banyo perdesinden biyofilm toplayan Amerikan Kolorado Üniversitesi uzmanları banyo perdelerinde bir araya gelen pisliklerin ve sabun köpüklerinin Sphingomonas ve Methylobacterium bakterileri oluşturabileceğini söylemektedir Bu perdelerde birçok Sphingomonas ve Methylobacterium bakterileri bulmuşlardır ve her ikisi de özellikle HIV pozitif olan ya da enfeksiyonlara eğimli diğer hastalıkları olan insanların bağışıklık sistemi için tehlikeli bir durum oluşturmaktadır Çözüm: Banyo perdesinin düzenli olarak yıkanması ya da değiştirilmesi önerilmektedir Evinizdeki Mikroplar: Islak Çamaşırlar Mikroplar çamaşır makinenizde neler yapıyor? Büyük ihtimalle diğer çamaşırları da kirletiyorlar Bir yığın yeni yıkanmış çamaşır oldukça temiz gibi görünebilir fakat gerçekte öyle değildir Amerikan Arizona Üniversitesi uzmanları Hepatit A gibi bağırsakla ilgili virüslerin yıkama sırasında kirlenmiş çamaşırlardan kirlenmemiş çamaşırlara geçtiğini bulmuştur Çözüm: Çamaşır suyu ve kurutma zamanıdır Uzmanlar çamaşır suyu kullanımının yıkama ve kurutmadan sonra kumaşlardaki bulaşıcı virüslerin sayısını neredeyse %100 azalttığını saptamışlardır Çamaşırları kurutma makinesine koymanın virüsleri azaltmaya yardımcı olduğu bulunmuştur ve daha sıcak suyla yıkama her zaman daha iyidir Kalmış mikropları öldürmek için çamaşırları sıcak kurutma makinesine koymak da yararlıdır ve yetişkinlerin çamaşırları ile çocukların çamaşırları ayrı yıkanmalıdır Evinizdeki Mikroplar: Elektrik Süpürgesi Elektrik süpürgesi temizlik için kullanılır fakat uzmanlara göre elektrik süpürgesi de kirliliğin kaynağıdır Uzmanlar 30 süpürge fırçasını incelemiştir Yarısında pislikten kaynaklanan koliform bakteriler %13 de E coli bulunmuştur E coli ishale ve diğer sağlık problemlerine neden olabilir Koliform bakteriler normalde hastalıklara neden olmazlar fakat sık sık diğer hastalığa neden olan organizmaların olduğu yerlerde bulunurlar Uzmanlara göre elektrik süpürgeleri mikroplar için yemek yenilen yerlerdir Çözüm: Uzmanlar fırçalar için yapılacak fazla bir şey olmadığını söylüyor Temizlik yaparken önce en temiz olan yerleri süpürün ve en pis olan yerleri en sona bırakın Bu yolla bakterilerin çok fazla dağılmasını biraz engelleyebilirsiniz Ayrıca torbasız süpürge kullanıyorsanız süpürdükten sonra ellerinizi yıkayın çünkü süpürgenin haznesinde bakteriler kalmış olabilir Evinizdeki Mikroplar: Yataklar Uzmanlara göre yataklar ve yastıklar toz yuvaları olabilir ve bakteriler için bir depo haline gelebilir Yataklarda ayrıca ter gibi insan salgıları bulunur Problem nedir? Yatak odaları muhtemelen en büyük alerjik rinit sebeplerinden biridir Tozdan kaynaklanan alerji de ayrıca bir problemdir Çözüm: Yataklarınızın ve yastıklarınızın üstünü yatağınızı koruyabilecek şekilde örtün Bu yatağınızı tozlardan koruyacaktır En önemlisi de yatak örtülerini ve yastık kılıflarını düzenli olarak mikropları öldürebilecek sıcaklıkta yıkayın