Bayramda Tadınızı Kaçırmayın

Bayramda tadınızı kaçırmayın


Bayramlar; diyabetliler, kalp, tansiyon ve böbrek hastaları için riskli bir süreçtir Bu şekilde kronik rahatsızlığı olanlar bayramı kaçamak gibi görmemelidir





Bayram deyince aklıma sevgiyi paylaşmak geliyor Yardımlaşmanın bol olduğu Ramazan ayı sonrası bu bayram bizim için ayrı bir önem taşır Bayram hazırlıkları itina ile yapılır Bayramın vazgeçilmezi tatlılar, şekerler ve çikolatalar herkesin evinde gelecek misafire sunulmayı beklerler


MİDE YANMALARI OLUR

Uzaktan gelecek misafirler için de bütçemize göre özenli ve görkemli sofralar kurulur Bunlar işin güzel ve tatlı yanı, bu kadar güzel sofralar, tatlılar, kahveler, şekerler derken mide yanmaları ve midebağırsak sorunları artar Tatlı anları tatsız sıkıntılarla kapatabiliriz Sağlıklı bir insan için bile mide-bağırsak sorunları olabilirken, bayramlar şeker hastaları, kalp, tansiyon ve böbrek hastaları gibi kronik hastalar için riskli bir süreçtir Bu şekilde kronik rahatsızlığı olanların beslenmelerine her zamanki hassasiyeti göstermeleri ve bayramı küçük kaçamaklar yapabilecekleri bir süreç gibi görmemeleri gerekir


KOMAYA YOL AÇAR

Bayramda yapılan tatlıların yoğun şeker ve yağ içerdiği unutulmamalıdır Kolesterol sorunu olanlar başka rahatsızlığı yoksa bile kontrollü tüketim yapmak zorundalar Aksi takdirde bayram sonrası kolesterol seviyelerinde artış olacaktır Kolesterol seviyeniz yüksek seyrettiğinde şeker tüketiminin sınırlı olması gerekir Şeker hastalarında ise bu durum direk koma sebebi olabilir Ziyaretler sırasında çay, kahve, asitli içeceklerin tüketim miktarı da artmaktadır Fazla miktarda alındığında kafein içerikli içecekler uykusuzluk, kalpte ritim bozukluğu (düzensiz kalp atımı), huzursuzluk yapabilmektedirler Bu yüzden çayı açık içmeleri ve çay ve kahvede tüketilen sayıya dikkat edilmesi, bunların haricinde rezene, adaçayı, ıhlamur gibi bitki çayları, ayran gibi içeceklerin tüketimi tercih edilmelidir


TATLANDIRICI KULLANIN

Kronik rahatsızlıkları olanların mutlaka diyetisyenlerinden o günlerde tüketimleri için yeni bir beslenme planı almalarını tavsiye ederim Şeker hastalarında yapay tatlandırıcılarla yapılan tatlılar tüketime eklenebilir Bunlara öğünlerinde ne zaman ve ne şekilde yer vereceklerinin eğitimi diyetisyenleri tarafından zaten sürekli verilmektedir Kronik böbrek hastalarının protein alımı sınırlı olduğu için hafif diye ikram edilen sütlü tatlı onlar için sağlıklı değildir Onlar için nişastadan yapılan tatlılar ikram edilebilir


* * *

Bahçelievler Medicana Hastanesi Diyetisyen Fatmagül Yılmaz anlatıyor

Diyabetlilerde diyet yaşam modeli olmalı




Kronik hastalıklarda ilaç kullanımı zorunlu olduğundan sağlıklarını riske etmemeleri için oruç tutmalarını tavsiye etmeyiz Bu hastalıklarda diyet artık bir yaşam modeli olarak hayatlarına yer etmelidir Unutulmaması gereken beslenme tedavisine uymamak tedavilerini bir adım daha geri götürür Birçok kronik böbrek hastası, şeker hastalığı sürecinde diyetlerine dikkat etmedikleri için böbreklerini kaybetmekteler