 |
Vücudunuza Bir Saatinizi Ayırın |
 |
08-22-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Vücudunuza Bir Saatinizi AyırınHareket etmek fazla kiloların erimesine yardımcı oluyor Aşağıdaki tablodan sadece 60 dakikada kaç kalori harcayabileceğinizi kolaylıkla hesaplayabilirsiniz Bisiket kullanarak; pedalları güçlü bir şekilde çevirdiğinizde 270 kalori Yoga yaparak; vücudunuzu iyice rahatlatarak gerdiğinizde 160 kalori Step-aerobik; yeterince terlediğinizde 550 kalori Masa tenisi; kendinizi tamamıyla konsantre ederek oynadığınızda 290 kalori Yüzme; hızlı bir şekilde, nefesinizi kontrol ederek yüzdüğünüzde 380 kalori Yürüyüş; hızlı adımlarla ve soluk soluğa kalmadan yürüdüğünüzde 200 kalori |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.