![]() |
Sigara Bıraktırmayı Zorlaştıran 9 Kural |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Sigara Bıraktırmayı Zorlaştıran 9 KuralSigarayı bıraktırma merkezlerinden AllenCar Türkiye Merkezi'nin araştırmasına göre, sigarayı bıraktırmak ile ilgili bugüne kadar ortaya atılan çoğu öneri tam tersi etki yapıyor ![]() Sigarayı bırakmanın tek yolu neden içtiğinin cevabını bulmak ![]() 1- Sigarayı azaltın ![]() 2- Hatırlatanlardan kaçın ![]() 3- İrade gücüyle bırakın ![]() 4- Düşünmeyin ![]() 5- Önerileri dinleyin ![]() 6- Yerine birşey koyun ![]() 7- Yılbaşında bırakın ![]() 8- Zararlarını düşünün ![]() 9- Başkası için bırakın ![]() |
![]() |
![]() |
|