Yaşlılıkta Hafıza/Psikoloji

Yaşlılıkta Hafıza/Psikoloji

Yaş ilerledikçe hafızanın zayıfladığı hakkında genel bir kanaat vardır Bu kanaat bazı yönleriyle yanlıştır Çocuklar, hafızayla ilgili ilkelere farkında bile olmadan, daha çok uyarlar Bunun için de hafızaları daha kuvvetli gibi gözükür

Büyüklerde, değişik sebeplerle, bazı konulara aşırı yoğunlaşma ve dalgınlıktan doğan dikkat dağılmaları, ya da yaşlılığın getirdiği bazı rahatsızlıklar sebebiyle ortaya çıkan hafıza zafiyetleri olabilir

Dünyada en çok tahakkuk eden kehanet, insanların kendileri hakkındaki olumlu veya olumsuz kehanetleridir "Ben yapamam" diyen insan, yapamaz Bu kehanet kesinlikle tahakkuk eder Bu durum, yaşlılarda çok görülür "Hafızam artık eskisi gibi değil Çok çabuk unutuyorum" türünden yakınmaları çok duyarız

Unuttukları bazı şeyleri büyütüp kendisini böyle olumsuz motive eden, unutmaya şartlandıran insanların unutmaları elbette kaçınılmazdır

Bu olumsuz motivasyon çocuklarda görülmez Çocuklar okulda defterini, kalemini, oyun yerinde hırkasını unutur, ama hiçbir çocuk "Ben çok unutkan olmaya başladım" demez

Çocuklar, hafızayla ilgili ilkelere farkında bile olmadan, büyüklerden daha çok uyarlar Bunun için de hafızaları daha kuvvetli gibi gözükür

Fakat yaşlandığı halde hafızası hâlâ güçlü insanlar da görmüşüzdür Örneğin, yılların siyasetçisi Süleyman Demirel Demirel, seçim gezileri için gittiği yerlerde birkaç sene önce görüştüğü insanlara ismiyle hitap edebiliyor, "Mehmed Ağa, nasılsın? Hastalığın ne durumda? Hasan Efendi,
senin çocuğun filan meselesi ne oldu?" diyerek onları şaşırtıyor, ilgilerini çekiyor, böylece güçlü hafızasından siyasette büyük ölçüde yararlanıyordu

Peki, yaşlı fakat hafızası güçlü insanların hafızaları, neden hâlâ eski güçlerini korumaktadır?

Bunun cevabı, hafızası güçlü yaşlıların çoğu zaman farkında olmayarak, bazan da farkında olarak, kendilerine göre birtakım temel prensipler elde edip uygulamalarıdır

Tabii, yaratılıştan gelen hafıza kuvveti de ayrıdır Yaşlılıkla gelen yıpranma ve hastalıklar sebebiyle ortaya çıkan hafıza zayıflıkları ise konumuz dışıdır

Bu durumda, hafızanın güçlenmesi ve gücünün korunması için, önce metodunu öğrenmek gerekiyor Kötü hafıza diye bir şey yoktur, eğitilmemiş hafıza vardır;

Eğer, insanlar hafızanın iyi kullanılmasındaki temel metodları iyi kavrar ve kullanırlarsa, olaylar, kişiler ve eşyalar arasındaki bağlantıları daha iyi kurabileceklerinden daha güçlü bir hafızaya sahip olabilirler