Chakra Sistemi

Çakralar bedenimizin enerji merkezleridir, çakralar çeşitli boyutlara ait bedenlerimiz arasındaki arayüzeydir, ayri ayri sistemleri bağlayan noktalardır, daha yüksek boyutlardan gelen enerjiyi daha düşük boyutlara tadil etmek/hafifletmek için transformatör gibi davranırlar, böylece sonuç olarak sinir sistemimizdeki herhangi devreleri yakmadan enerjiyi bedenlerimize absorblayabiliriz Bedenimizde metafizikçiler ve yerli sağlıkçı insanlar tarafından çağlar boyunca tanınan yedi adet büyük çakra vardır Gerçekte bedenimizde yüzlerce çakra vardır Eğer akupunktur uzmanları, Shiatsu (*) uzmanları ve diğer masaj uygulayıcıları tarafından kullanılan meridyen sistemine aşina iseniz, bu meridyen hatlarının kesiştiği her yer küçük bir çakradır Biz ayrıca ellerimizde, ayaklarımızda, ayaklarımızın altında ve başımızın üzerinde bir çok büyük çakraya sahibiz

Bu çakralar gerçekte anafor gibi dönen küçük girdaplardir Sanskritçede Çakra “tekerlek” anlamına gelir, bu enerji tekerlekleri Kaynak’tan, eterik alemlerden yaşam gücü enerjisini döndürerek alır, bir insan fiziksel bedeninde bir hayat yaşayan spiritüel varlıklar olmamızı mümkün kılar Böylece, bu girdapları açik, berrak tutmak ve düzgün fonksiyon yapmasını sağlamak sağlıklı olmak ve iyi – olmak için çok önemlidir, sadece fiziksel bedenimiz için değil, ayrıca eterik bedenlerimiz için

Enerji akışında yarattığımız blokajların çoğu zihinsel bedenimizde (zihinsel bedenimiz fiziksel bedenimizden yaklaşık 60 santim uzaklıktadır) ve duygusal bedenimizde (fiziksel bedenimizden yaklaşık 20 santim uzaktadır) ve/veya fiziksel bedenimizdedir Sınırlayıcı bir düşünce (zihinsel) veya travmatik bir olay (duygusal) çoğunlukla bu eterik bedenlerin birinde sıkılaşmayı/daralmayı tetikler, bu daralma eğer salıverilmezse enerji akışında blokaja neden olur Bu içsel şeytanlarımız ile yüzleşmeyi reddettikçe, bu enerji blokları bedenlerden geçerek (bedenler vasıtası ile) ilerler, sonunda son dinlenme yeri olarak fiziksel bedene girer ve “hastalık” olarak adlandırdığımız şey olur Hastalık gerçekte insan bedenindeki bir spiritüel varlık olarak gelişmeye devam etmemiz için Yüksek Benliğimizin, düzeltmemiz gereken bazı dengesizliklere, salıvermemiz gereken bazı travmalar ve düşünce modellerine dikkatimizi çekme teşebbüsüdür

Bu kristalize olmuş düşünce formları veya sahip olduğunuz şeyler bizim yaşam gücümüzü bloke eder Bunlar çakralardaki ve meridyenlerdeki enerji akışını engeller Bunlar chi’mizi tıkar, kısar Büyük çakraları temizlemek tüm dört – beden sistemimize giden (fiziksel, zihinsel, duygusal, spiritüel bedenlerimiz) enerjiyi yeniden aktive etmeye yardımcı olabilir Bu, bir çok şekilde yapılabilir Bu bölümde, enerjiyi ve renk imgeleme meditasyonlarını kullanan birkaç çakra temizleme egzersizi sunuyorum Sizinle rezonansa giren egzersizi seçmenizi ve bunlardan bir veya ikisini her gün uygulamanızı öneriyorum

Çakraları temizlemenin diğer yolları, çiçek özleri ve değerli taş iksirleri, tonlama/şarkı söyleme, kristal kaseler, ziller/çanlar, gonglar, davullar, Shamballa veya diğer enerji çalışmaları, kristaller, yoga, masaj ve diğer beden çalışmaları gibi titreşimsel sağaltıcıları içerir Sizi çeken yöntemleri araştırmanızı ve onları günlük yaşamınıza dahil etmenizi teşvik ediyorum

Herhangi bir fiziksel problem çakralar vasıtası ile tedavi edilebilir Geleneksel Reiki el pozisyonlarının çakra sistemi üzerinde yoğunlaşmasının nedeni budur Her bir çakra bazı organlarla ve bezlerle birleşiktir, bu organlar ve bezler yaşam gücü enerjisini çakralar vasıtası ile çeker

Anılarınız kimyasal olarak nöronlarınıza nasıl kaydoluyorsa, çakralarınıza da enerjisel olarak öyle kaydoluyorlar Deneyimlediğiniz her önemli olay veya duygusal olarak sizi etkileyen her olayın bir kopyası çakra enerjilerinize kaydolur

Her çakra kişiliğinizin farklı bir yönünü düzenler, spesifik görevleri vardır ve enerjilerini bu görevlere harcar Her biri hikayenizin bir parçasının şifrelerini taşır Çakralarınız hayatınızı anlatırlar ve aynı zamanda geçmişinizi de içlerinde taşıyor olabilirler Enerjileri tıkanmış bir çakra açıldığında, onunla beraber bütün hayatınız da açığa çıkabilir

Çakralar, şu anki rahatsızlıklarımızda geçmişimizin oynadığı rolü açığa çıkarırlar Hala geçmişimizin enerjilerinin kilitlenip kaldığı çakraları temizleyerek, bütün enerji sisteminizi destekleyebilirsiniz ve çakralarınızın türlerine göre ; hayat gücünüz (kök), yaratıcılığınız (ikinci çakra), kendinizi hissettirme yeteneği ( solar plexus), sevgi ve şefkat hisleriniz (kalp), kendinizi ifade yeteneğiniz (boğaz), geçmişi aşabilme yeteneğiniz (alın) ya da evrene olan bağlılığınızdaki akışınız (taç) artacaktır

Çakraların üzerindeki elektrik salınımları saniyede 100 – 1600 devirlik bir frekansa sahiptir, buna karşılık bu frekans beyinde 0 – 100, kaslarda 225, kalpte ise 250 dir

Her çakra kendi enerji alanı içerisindeki organları, kasları, bağları, damarları, tüm diğer sistemleri etkiler Çakralar aynı zamanda endokrin sistemini de etkiler ve bunlar ruh halimizle, kimliğimizle ve bütün sağlığımızla son derece ilgilidirler

Her çakra, evrende bulunan belirli bir enerji formunun kanalı olmaktadır Yedi çakra sırayla ;

Hayatta kalma (kök) ; yaratıcılık (sakral), güç (3 ncü), sevgi (kalp), ifade (boğaz), aşkınlık (alın), ve birlik (taç) prensipleriyle rezonans halindedir

Her çakranın enerjisi bu evrensel prensiplerin bedeninizde ifade edilen birer mikrokozmosudur

Çakralar endokrin sistemini yönetirler, dolayısıyla çakralarınızı dengelemek hormonlarınızı da dengeler, böylece duygularınızı da bir dengeye getirecektir Bir çok kişi için, çakralarla çalışmak değiştirilmiş bir şuur düzeyine ya da daha yüksek seviyeli güçlerle bağlantıya geçme hissi verecektir

Çakralarınızı temizleyip güçlendirdiğinizde auranız da canlılık kazanır Eğer her gün enerjilerinizin uyumlu olmasını ve serbestçe dolaşmasını sağlarsanız, bedeniniz hastalıklara karşı korunaklı güçlü bir kale haline gelecektir

Büyük çakralar (Sıralanan renkler 3 ncü boyuta ait renklerdir ve o çakrayı açan renklerdir ; bir çakrada başka bir renk görebilirsiniz Diğer renkler o çakrayı kapatır veya dönüşünü yavaşlatır veya dönüş yönünü tersine çevirir Eğer gördüğünüz renk berrak ve güzel bir renk ise, bununla ilgili endişelenmeyin 3 ncü boyutta gördüğümüz renkler diğer boyutlarda görülenlerden farklı ortaya çıkar)

Bedenlerimizde bir çok çakralar vardır Aşağıda verilenler büyük çakralardır, bu çakralar bedenin merkez ekseni boyunca sıralanmıştır Bu çakralar bazen antahkarana olarak adlandırılan bir ışık tüpü vasıtası ile birbirine bağlıdır 1 – 3 çakralar fiziksel çakralardır ; bunlar duygusal bagajlarımızın çoğunu depoladığımız yerdir Onları tamamen temizlediğimizde, bunlar tek çakra olur En sonunda çakraların hepsi bedenimiz boyunca genişleyen bir ışık tüpü oluşturmak için birleşir

Böylece, eğer onları aşağıda sıralandığı şekilde görmezseniz, bilin ki ilerlemede iyi iş yapmışız ve doğrusu çok hızlı ilerliyoruz

Dünya Yıldızı Çakrası : Ayaklarınızın yaklaşık 20 santim altındadır, sizi Dünya Ana’ya bağlar ve sizi topraklanmış tutar

Birinci / Kök çakra : Omurganın tabanında, hayatta kalma konuları ile ilgili, kırmızı
İkinci Çakra (hara) : Yaratıcı veya Cinsel çakra Alt karın, göbeğin altında Adrenalleri etkiler Yaratıcılık Cinsel deneyimlerin anıları çoğunlukla burada depolanır PARLAK PORTAKAL RENGİ ve KIRMIZI

İkinci Göbek çakra: Göbekte, Görme gücü, astral etki ve anlara hassasiyet, astral seyahatler PORTAKAL RENGİ

Üçüncü Çakra : Solar Pleksus, göbeğin hemen üzerinde Duygusal çakra Metabolik ve hayati enerji, psikolojik ve duygusal enerji akışı Tamamlama yeteneği SARI

Dördüncü Çakra : Timüs/Kalp çakrası Kalbin üzerinde Ben’in, başkalarının ve durumların kabul edilmesi Çabasız hizmet Şefkatin, duruhissedişin, Koşulsuz Sevginin daha yüksek spiritüel deneyimi Dönüşüm ve yükseliş için merkez çakra Yeşil veya Yeşil ile çevrelenmiş Pembe

Beşinci Çakra : Boğaz, Tiroid bezinin yakınında Alma ve verme döngüsü ile, başkaları ile iletişim ile ilgili Gök mavisi

Altıncı Çakra : Üçüncü Göz, Alın, gözlerin üzerinde ve arasında Pineal (hipofiz) bezini etkiler Realiteyi görmek, sezgi, ayırdetme yeteneği ve tercihleri seçme ile ilgili Psişik yetenekler Geri planda merkezde Beyaz Yıldız ile Indigo (lacivert)

Yedinci Çakra : Taç Başın tepesi Formu oluşturmak için soyut olandan fikirler alma yeteneği ile ilgili Ben’in diğer boyutlara ait parçaları ile ve spiritüel rehberlik ile bağlantı Mor

Sekizinci Çakra : Daha Yüksek Çakraların ilki, başın üzerinde Ruh Yıldızı olarak bilinir Varlığın (varoluşun) Yeri (merkezi, oturduğu yer) olarak ifade edilebilir Parlak Yeşil – Mor

Dokuzuncu Çakra : Işıkbeden ile ilgili Bu çakra sevinç ile ilgili Parlak Yeşil - Mavi

Onuncu Çakra : İçimizdeki eril/dişil denge ile ilgili Bu çakra dengelendiğinde, sağlıklı olmak ve ruhunuzla birleşmek çok kolaydır Pearlescent beyaz

On Birinci Çakra : Sizi Yeni Çağ enerjilerine bağlar Enerji özgürlüğün enerjisidir O, depolanmış travmaları vs işlemenize izin verir Parlak pembe - turuncu

On İkinci Çakra : Sizi Mesih bilinçliliğine bağlar, insanın tekamülsel potansiyeli Bu enerji tüm enerji formlarının bir araya birleştirir Parıldayan altın renginde

Deneyimin 4 ncü, 5 nci ve daha yüksek boyutları ile ilgili başka bir çok çakra vardır

13 – 16 Çakralar

12 nci Işının üzerinde (henüz) bizim için elde edilebilir Işınlar yoktur, ancak 12 nci çakranın üzerindeki çakralara en azından kısmen erişiyoruz – veya erişmeye hazırlaniyoruz

13 ncü Çakra – Bolluğu Tezahür Ettirme (Soluk Mor – Pembe) : 4 ncü boyutun realitesi bolluk – dahil etmedir – herkes için yeterince vardır Kıtlık 3 ncü boyutun realitesidir Kıtlık korkuya ve rekabete/yarışmaya, sahip olma, sahip – olmama zihniyetine neden olur Bu zamanda tam bolluk tezahürünü engelleyen kıtlığın titreşiminin kollektif bilinçten salıverilmesine büyük direnç vardır Bu çakraya erişebiliriz ve dönüşüm sürecine yardım edebiliriz

14 ncü Çakra – İlahi Plan (Koyu Mavi – Mor) : İnsanlık kutupluluğun ötesine ilerlediğinde, 14 ncü çakrayı kullanabileceğiz, 14 ncü çakra 4 ncü boyutta tezahür ettirmek için potansiyel olarak elde edilebilirdir Önce kutuplulukların bütünleştirilmesinde üstat olmalıyız 14 ncü çakrayı bütünleştirerek, Dünyanın ve diğer yaşayan şeylerin enerji ızgarasını etkileyebiliriz Bu zamanda bu çakrayı aktive etmeye başlayabiliriz, ancak tam uygulama/gerçekleştirme henüz gelmektedir

15 nci Çakra – Monadik Bağlantı (Altın Beyaz) : Bu çakranın aktivasyonu bireysel perspektifin sonunu ve biraraya gelen benzer enerji alanlarının kollektif gücüne girişi temsil eder Bu bize tekamül sürecinin sınırsız olduğunu hatırlatır

16 ncı Çakra – Yükseliş – Evrensel Varlık (Mor Beyaz) : Beşinci Boyut İnsanlığın çokboyutluluğunun farkındalığı Ne Olduğu ile Ne Olabileceği arasındaki uçurumun iyileştirilmesi İnsanlığı bir bütün olarak, tüm diğer yaşam formları ile birbirine bağlı olarak görmek Kitlesel bilinçliliği etkileme yeteneği Şimdi insanlar için elde edilebilir en yüksek bilinçlilik seviyesi

Avuç ve parmak çakraları

Ellerin avuçlarındaki çakralar çoğu zaman küçük statüye düşürülür Bunlar günlük yaşamlarımızda büyük değere sahiptir ve şifa enerjilerini paylaşmak için açık ve aktif olmalıdır

Bu çakralar şifa enerjisini aktarır ve evrenden enerjisel bilgi alır Avuç çakraları şifa enerjilerine kendiniz için ve başkaları için kanal olmanız için ve bir odanın, kişinin, durumun vs enerjisinin izlenimlerini almak için kullanılır Bu çakralar, niyet ile açılabildiği zaman yaşam kalitemizde büyük fark yaratabilir

Transpersonal çakraların en önemlisi şefkati ve içsel huzuru yöneten ve ruh dünyasına bağlayan üst göğüsteki timus veya eterik kalptir Kalp çakrası ile boğaz çakrası arasında bir çakranın mevcut olduğuna inanırız Bu çakra sizi dünyaya ve cennetlere bağlayan çok güçlü bir enerji kanalıdır Bu çakra ile birleşmek duygusal ve spiritüel planlarınıza büyük farkındalık getirir

Kendi üzerinizde ve başkaları ile çalışırken enerjiler ile bu çakrada deneyler yapabilirsiniz – herhangi bir zarar vermezsiniz Bu çakra kişinin içinde tanınırsa ve düzgün olarak fonksiyon yaparsa, varlığınızın gerçeğine açık olursunuz Bu kutsal kayıtlara ulaşmak gibidir Bu çakranın cennetlerden inanç ve spiritüel bilgelik getirdiği ve bizi dünyasal plana bağladığı görülüyor Yüksek zihin içsel çocukla buluşmaktadır Bu çakrayı hissetmeyi öğrenmenin ve onu farkındalığa geri getirmenin tüm seviyelerde şifa ve bilgelik getirdiği söylenir
Bu çakra ile şifa ve büyümeyi teşvik etmek için mavi ve yeşil renkleri kullanırız

Enerji bedeninde bu zamanda gerçekleşen en önemli tekamül çakra fonksiyonlarının birleşimidir Tüm çakralar geçmişte olduğundan daha çok birlikte çalışmaya başlıyor

(Derleyen ve Çeviren ; Saffet Güler)

SHİATSU:

Bize göre oldukça yeni bir kavram olan Shiatsu Uzakdoğu'da asırlardır kullanılan bir iyileştirme yöntemidir Japonca shi = "parmak" ve atsu = "basınç" kelimelerinden oluşan Shiatsu, parmak ve avuç içleri ile uygulanan bir masaj tekniğidir Ki denilen hayat enerjisinin aktığı meridyenler (kanallar) üzerindeki belirli noktalara uygulanan basınç sayesinde vücudun çeşitli bölgelerinde bulunan gerginlikler ve kasılmalar giderilir Önemli bir tedavi ve iyileştirme yöntemi olan Shiatsu, aynı zamanda sağlıklı kişilerin sağlıklarını korumasına da katkı sağlar Bu yöntem, iğnesiz akupunktur ve "accupressure" olarak da bilinir

Eski Çin kökenli olan Shiatsu'nun temeli, doğu felsefesi ve tıbbına dayanır Buna göre beden ile dış dünya arasında uyumlu bir dengenin kurulması ve korunması amaçlanır Bu dengenin bozulması, bir başka deyişle, hayat enerjisinin aktığı meridyenlerde düzensizliklerin veya tıkanmaların oluşması sonucu bedende çeşitli rahatsızlıklar veya hastalıklar nüksedebilir Parmak ve avuç içleri ile meridyenler üzerindeki belirli noktalara uygulanan basınç sonucu tıkanmalar açılır ve böylece düzenli bir enerji akışı ve kan dolaşımı sağlanır Bağışıklık sisteminin güçlenmesine de katkı sağlayan Shiatsu ayrıca, hastalık sonucu belirli noktalarda oluşan aşırı hassasiyet nedeniyle bir teşhis yöntemi olarak da yaygın bir biçimde kullanılır

Doğu felsefesi ve tıbbına göre doğadaki tüm canlılarda Yin (dişil enerji) ve Yang (eril enerji) uyumlu bir denge içindedirler Shiatsu, vücutta bulunan Yin ve Yang enerjilerini harekete geçirerek düzenler, böylece bedende bir enerji dengesi oluşturur ve kişinin sağlığına (doğal haline) kavuşmasına yardımcı olur Doğu tıbbına göre bedenin kendi içindeki dengesi ile bedenin dış dünyayla olan dengesinin bozulması sadece hastalıklara yol açmakla kalmayıp, kişinin çevresi ile olan sosyal ilişkilerini de olumsuz yönde etkiler Bu tür dengesizlikler iç organlarda bozukluklara ve hastalıklara yol açabileceği gibi, kişinin huzursuz, mutsuz veya depresif olmasına da neden olabilir Geleneksel tedavi yöntemleri (klasik tıp) semptomları ortadan kaldırmaya yönelikken, doğu tıbbında amaç bedendeki enerji bozukluklarını dengelemek ve böylece hastalık nedenlerini ortadan kaldırmaktır

Shiatsu tatbiki sonucu kas dokusunun esnekliği artarak kişiye huzur verir, zihnini berraklaştırır, baş, sırt, bel, boyun vs ağrılarını geçirir, iç salgı bezlerinin ve iç organların çalışmalarını düzenler, sindirim sistemi, romatizma, kireçlenme vb sorunlarda etkilidir, sinir sisteminin düzenli çalışmasını sağlar, stresin etkilerini azaltır ve giderir, nihayet uykunun kalitesini yükseltir Shiatsu'nun hiçbir yan etkisi yoktur

Shiatsu'yu akupunktur gibi diğer Uzakdoğu kökenli iyileştirme yöntemlerinden ayıran en önemli özelliği, yalnızca tek bir organa veya bedenin bir bölümüne değil, vücudun tümüne uygulanması ve böylece iyileştirmeye yardımcı olmasıdır Bu açıdan Shiatsu, hem bedeni hem de ruhu dinlendiren ve güçlendiren bütünsel (holistic) bir iyileştirme yöntemidir

Basit ve pratik tekniklerle uygulanabilen Shiatsu kolayca öğrenilebilir Bireylerin ve ailelerinin sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmelerine, hastalıklardan korunmalarına yardımcı olur İnsanlar arası iletişimde dokunmanın çok önemli bir yeri vardır Shiatsu bize, bedenin dilini ve dokunarak iletişim kurabilmenin yollarını öğretmesi bakımından eşsiz bir olanaktır

(Saygılar)
(Alıntıdır)
(Sevgimle kalın)