Zencefilin Yetişkenlerde Kullanımı

Zencefilin Yetişkenlerde Kullanımında Her ne kadar yetişkin olsanız da günlük 4 gramdan fazla zencefil almayınız Bu doz normaldir günlük 4 gramın üzerindeki dozlar yaygın göğüs yanması şikayeti doğurur(Yiyecekler genellikle %05 kadar zencefil içerir)


1- Bulantılar ve gaz şikayetlerinde= günlük "yiyeceklerle birlikte olmak koşuluyla" 2-4 gr arasında zencefil alınmalıdır Eğer toz halinde alınacaksa 025-1 gr arasında toz 15-30 mL suyla (bu 30-90 damla demektir) karıştırılır

2- Soğuk algınlığında, baş ağrılarında, veya grip gibi hastalıklarda= 2-3 dilim yaş zencefil veya 05 gr toz zencefil çay ve bal karışımına atılarak sıcak alınır Bu seans günde 2-3 kere tekrarlanır

3- Adet sancılarının giderilmesinde= günlük 1 gr toz zencefil alınabilir bu tos zencefil 20-30 damla suyla extrakt haline getirilir ve 3-4 defada tüketilir İstenirse bal veya tatlı ile karıştırılabilir