D Vitamini İçeren Besinler Nelerdir |
08-18-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
D Vitamini İçeren Besinler NelerdirD Vitamini olan yiyecekler D Vitamini İçeren Besinler D Vitamini Balık yağı, süt ve süt ürünleri, morina balığı yağı, sardalya, uskumru, somon, ton balığı, yumurta sarısı, tereyağı, yulaf ezmesi gibi besinlerde D vitamini bulunur D vitamini içeren besinlerde D vitamini etkin halde bulunmaz, önce karaciğer sonra böbrek tarafından iki aşamada aktif hale dönüşür Ancak beslenmeyle D vitamini gereksinimini karşılamak oldukça zordur alıntı |
|