|
|
Konu Araçları |
diyeti, mucize, oryantal, tanyelinin, yiyerek, zayıflama |
Oryantal Tanyelinin Mucize Diyeti -Yiyerek Zayıflama Diyeti |
08-18-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Oryantal Tanyelinin Mucize Diyeti -Yiyerek Zayıflama DiyetiOryantal Tanyeli günde 6 öğün yiyerek 10 kilo vermeyi başardı İşte mucize diyet 10 kilo veren Tanyeli “Günde 6 öğün yiyerek 72 kilodan 62’ye düştüm Artık kendimi daha iyi hissediyorum Eski elbiselerimi giyebiliyorum” dedi İşte Tanyeli’nin diyeti: Sabah *1 orta boy elma * Yarım çay bardağı tuzsuz çökelek * 2 dilim tuzsuz ekmek Ara * 3 adet ceviz * 5 kayısı Öğle * 5-6 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği * Salata * 1 çay bardağı yoğurt * 2 dilim tuzsuz ekmek Ara *1 bardak ayran * 1 orta boy elma * 2 galeta Akşam * 6 yemek kaşığı etsiz kurubaklagil yemeği * Salata * 1 dilim ekmek * 1 çay bardağı cacık Ara * 2 orta boy elma |
|