|
|||||||
![]() |
|
|
Konu Araçları |
| diyeti, mucize, oryantal, tanyelinin, yiyerek, zayıflama |
Oryantal Tanyelinin Mucize Diyeti -Yiyerek Zayıflama Diyeti |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Oryantal Tanyelinin Mucize Diyeti -Yiyerek Zayıflama DiyetiOryantal Tanyeli günde 6 öğün yiyerek 10 kilo vermeyi başardı İşte mucize diyet![]() ![]() ![]() 10 kilo veren Tanyeli “Günde 6 öğün yiyerek 72 kilodan 62’ye düştüm Artık kendimi daha iyi hissediyorum Eski elbiselerimi giyebiliyorum” dedi![]() İşte Tanyeli’nin diyeti: Sabah *1 orta boy elma * Yarım çay bardağı tuzsuz çökelek * 2 dilim tuzsuz ekmek ![]() Ara * 3 adet ceviz * 5 kayısı ![]() Öğle * 5-6 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği * Salata * 1 çay bardağı yoğurt * 2 dilim tuzsuz ekmek ![]() Ara *1 bardak ayran * 1 orta boy elma * 2 galeta ![]() Akşam * 6 yemek kaşığı etsiz kurubaklagil yemeği * Salata * 1 dilim ekmek * 1 çay bardağı cacık ![]() Ara * 2 orta boy elma ![]() |
|
|
|