Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
cadı, çocukluk, günümüzün, hastalığı, şişmanlığı

Günümüzün Hastalığı: Çocukluk Çağı Şişmanlığı

Eski 08-18-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Günümüzün Hastalığı: Çocukluk Çağı Şişmanlığı



Günümüzün Hastalığı: Çocukluk Çağı Şişmanlığı



Beslenme ve Diyet Uzmanı Bengül Akgün, şişmanlığın sadece yetişkinlerde değil, son yıllarda çocuklar arasında da giderek artmakta olduğunu belirterek, yaşlarına göre olması gereken ağırlıktan %25 daha fazla ağırlığa sahip olan gençlerin, önerilen kiloda olan yaşıtlarına göre ileriki yaşlarda kalp hastalıklarına yakalanma riskinin iki kat daha fazla olmasının bu olayın ne denli önemli olduğunu göstermekte olduğunu belirtti

Şişmanlık görüldüğü gibi sadece fiziki bir sorun olmanın ötesinde, çeşitli hastalıklara zemin hazırlayan, çocuğun kendine güvenini zedeleyen, arkadaş edinmesini de güçleştiren bir sorundur Çocukluk çağı şişmanlığının en önemli nedenleri;


- Ailenin yanlış beslenme alışkanlıkları


- Fiziksel aktivite yetersizliği


- Televizyon bağımlılığı


- Yüksek enerjili besin tüketimi


- Psikolojik etmenler


Yukarıda sayılan etmenlerin bir veya birkaçının bir arada bulunması şişmanlığa neden olabilmektedir Şişmanlığın saptanmasından sonra uygulanacak diyet tedavisinde tüm aile bireylerinin çocuğun bu gayretine yardımcı olması tedavinin başarısı açısından son derce önemlidir


Çocuklarda da şişmanlığın saptanmasında beden kitle indeksinden (vücut ağırlığının boyun karesine bölünmesiyle elde edilen değer) yararlanılır, seviyesi belirlenirken percentil eğrileri kullanılır 85-95 percentil şişmanlık riskini, 95 ve üstü şişmanlığı gösterir Yaşa göre bu değerler farklılık gösterir


YAŞ / BKİ (95 percentil)


2 / 193


4 / 178


9 / 210


13 / 251


Program hazırlanırken çocuğun büyüme ve gelişmesi esas alınmalı, bunu geriletecek diyetlerden özellikle kaçınılmalıdır Kilo fazlalığı çok değilse ( kilosu 85-95 percentil arasında ise) kilo alımı engellenmeli, mevcut kilosunu koruyacak şekilde diyet hazırlanmalıdır 95 percentil üzerinde ise ve bazı kan değerlerinde (kolesterol vs) artışlar var ise kilo kaybı esas alınmalıdır


Diyet uygulamasına ilave olarak bir egzersiz programının ayarlanması tedavinin başarısı açısından şarttır Ancak şişman çocuklar çevik değildirler ve spor yaparken çabuk yorularak uyum sağlamada zorluk çekebilirler Bu bakımdan herhangi bir sportif aktivite yerine bisiklete binme yada ailece yapılacak yürüyüşlerle egzersiz yapmaları sağlanabilir

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.