![]() |
Karın Ve Mide Şişkinliğine Son |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Karın Ve Mide Şişkinliğine Sonşişkinliğe son - karın şişkinliği nasıl geçer - mide şişkinliğine nasıl çözüm bulunur - karın ve mide şişkinliği ![]() ![]() ![]() İstediğimiz pantolonun içine girip, düz karnımızla abiye elbisemize yakışıyorken, bir anda her şey alt üstü olur ![]() Regl döneminde değişen hormonlar sebebiyle, vücudun su tutması şişkinliğe neden olur ![]() ![]() ![]() Sindirim sisteminde sıkışıp kalan gazlar, karın bölgesindeki görünümü bozar ![]() ![]() ![]() Ayrıca hareketsizlik, iklim ve ısı değişikliği, lodos, bazı hastalıklar, ilaçlar, stres, dağ sporları gibi faktörler de ödeme neden olur ![]() ![]() Şişkinlikten Kurtulmak İçin: Pirinç ve yulaf gibi besinlere yönelin ![]() ![]() ![]() Bol meyve ve sebze tüketin ![]() ![]() ![]() İhtiyaç hissettiğinizde mutlaka tuvalete gidin ![]() ![]() Probiyotik besinlere yönelin ![]() ![]() ![]() Potasyum, bedeninizin sıvı dengesini düzeltmede son derece faydalıdır ![]() ![]() Alkolden ve tuzdan uzak durun ![]() ![]() Maydanoz, kereviz, soğan, sarımsak, patlıcan gibi gıdaları bol bol tüketin ![]() Çay, iyi bir idrar söktürücüdür |
![]() |
![]() |
|