Zayıflamak İçin Zencefil Çayı Tarifleri

Zayıflamak için Zencefil Çayı Tarifleri

Zencefil , sihirli özelliklere sahip bir şifalı bitkidir, kilo ve vücuttaki toksinlerin atılmasınıda sağlar, soğuk algınlığı ve hazımsızlığa da çok iyi gelirZencefil metebolizmayı en çok çalıştıran bitkilerden biridirBunun için kilo problemi ve metobolizma yavaşlığından şikayeti olanlar mutlaka Zencefil Çayını denemelidirler

Zencefil dozu nasıl olmalı? Kimler Zencefil Kullanmamalı?

Zencefil güçlü bir bitkidir 2 ila 5 gram zencefil tek doz için yeterlidir Hamileler de kullanabilir fakat hamileler sadece 1 gram kullanmalıdırlar,2 yaşından küçük çocuklarda Zencefil kullanılmamalıdırZencefili kullanırken yemeklerde ya da farklı yiyeceklerle de alabilirsinizYalnız dozunu fazla kaçırmamak şartı ile yoksa lezzeti kaçar

Zayıflamak için Zencefil Çayı Tarifleri

1 Zencefil Çayı Tarifi:Yarım tatlı kaşığı zencefil, bir bardak dolusu soğuk suya eklenir, hafif ısıda kaynama derecesine kadar ısıtılır 5-6 dakika hafif ısıda kaynatılır ve süzülür Gerektiğinde bir bardak taze demlenmiş çay soğutulmadan içilirYemeklerden önce içilirse tokluk hissi vericektir

2 Zencefil çayı Tarifi: Bir çaydanlıkta kaynatılmış 4 fincan suya büyükçe bir parça taze zencefil veya 1-2 kök kuru zencefil, 1 çubuk tarçın (yaklaşık 3 cm), 4 kakule tanesi, 3 diş karanfil, 1-2 yaprak taze nane katılır Çaydanlık ateşten alınıp kapağı kapalı olarak 15 dakika demlenmesi sağlanır Daha sonra 2 yemek kaşığı siyah çay veya arzuya göre 1 tatlı kaşığı yeşil çay eklenir Karışım, 5 dakika dinlendirilir Süzüldükten sonra esmer şeker veya bal ile tatlandırılır Tatlandırıcı olarak bal kullanılacaksa, çayın biraz ılınmasını beklemek gerekir Sıcak gıdalara bal katmak sağlık açısından uygun değildir

Alıntı