Tatil Dönüşü Tepeden Tırnağa Bakım - Güneş Cildinizi Sarkıtır - Her Akşam Nemlendirici

Güneşten, tuzlu ve klorlu sulardan yıpranan cildimize, saçlarımıza, tırnaklarımıza; kısacası tepeden tırnağa tüm vücudumuza bilinçli bir bakım yapmakta fayda var Medical Park Bahçelievler Hastanesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr Makbule Dündar, tatil dönüşü için basit ama etkili bakım tüyoları verdi:

Güneş cildinizi sarkıtır
Sıcak yaz günleri yavaş yavaş sona ererken, sonbaharı hissetmeye başladığımız bugünlerde cildimizde, saçımızda ve tırnaklarımızda da bazı değişiklikler ortaya çıkar Güneşin, denizin ve havuzun etkisiyle cildimiz kurur ve lekelenir Hatta uzun süre güneşe maruziyete bağlı olarak; cildimizde orta tabakada bulunan kollajen ve elastin lifler hasar görür, ciltte sarkma ve kırışıklık ortaya çıkabilir

Yaz sonu her akşam nemlendirici
Yaz sonu cilt bakımında en önemli nokta; havuzdan ve denizden dolayı hayli kuruyan cildimizi uygun nemlendiricilerle nemlendirmektir Nemlendiriciler, özellikle dermatologların önerdiği üre ve benzeri etkin madde içeren medikal kozmetik ürünler (dermatologların önerdiği ürünler) olursa; çok daha iyi sonuçlar elde edilir Özellikle yaz sonu mutlaka her akşam cildimize nemlendirici uygulamalıyız Günde en az 2 litre su içmeyi de cilt sağlığı açısından ihmal etmemeliyiz

Sabun yerine banyo yağı kullanın
Kuruyan cildi banyoda sabun kullanarak daha fazla kurutmamaya özen göstermeli; ph dengeli uygun temizleyiciler ya da temizleyici gibi kullanılabilen özel banyo yağları ile cilt temizlenmeli Banyo sonrası cilde mutlaka uygun nemlendirici veya vücut yağı uygulanmalı

Güneş lekeleri için peeling yapın
Yaz sonu cildimizde gördüğümüz önemli bir değişiklik de ciltte güneşe bağlı oluşan lekelerdir Bu lekeler, sonbahar veya kışın cildinize uygun bir kimyasal peeeling yöntemiyle düzeltilebilir Kimyasal peeling; glikolik asit ve amino asit gibi kimyasallar kullanarak seans seans uygulanan bir çeşit cilt soyma işlemidir Genellikle 15 gün arayla uygulanır Mutlaka bir dermatolog tarafından uygulanması gereken peeling işlemi 15 gün arayla tekrarlanmalıdır Kimyasal pelling dışında, leke tedavisinde günümüzde lazerler de kullanılıyor ve hayli iyi sonuçlar elde ediliyor

Güneşten sarkan cilde lazer
Yazın güneş hasarına bağlı oluşan cildimizde oluşan sarkma ve kırışıklıklar da, cilt gençleştirme tedavisinde kullanılan lazerlerle tedavi edilebiliyor Seans seans uygulanan bu yöntemle, cilt daha sağlıklı ve genç bir görünüme kavuşabiliyor

Kuruyan saçlara mezoterapi
Saçlarımız da en az cildimiz kadar güneş, deniz ve havuzdan etkilenir Yaz sonu özellikle saçlarımızda cansızlaşma ve kuruma meydana gelir Kuruyan saç ve saç derisi; uygun nemlendirici saç maskeleri ile nemlendirilmeli ve uygun medikal kozmetik şampuanlar kullanılmalı Kurulukla birlikte saç dökülmesi söz konusu ise; dermatoloğunuzun önereceği ağızdan destek ilaç tedavisi ve saç mezoterapisi iyi bir seçenektir Saç mezoterapisi sayesinde; saçın ihtiyaç duyduğu vitamin ve destek maddeleri, direkt saçlı deriye, seri enjeksiyon teknikleriyle uygulanır Hayli etkili olan yöntem, 15 gün arayla uygulanabilir İlk seanslardan itibaren etkisi ortaya çıkar

Çinko tavsiyesiyle tırnaklarını güçlendirin
Yaz aylarında özellikle havuzda ve denizde bolca vakit geçirildiyse; tırnaklarda da kuruluk ve çizgilenmeler ortaya çıkar Yaz sonu, tırnaklarda kuruluk sık karşılaşılan bir durumdur Tırnaklarımız da; saçımız ve derimiz gibi neme ihtiyaç duyar Dermatoloğunuzun önereceği uygun tırnak balsamları, tırnak sertleştirici solusyonlar ve özellikle biyotin ve çinko içeren besin takviyesi tabletlerle tırnaklarınız eski sağlıklı görünümüne kavuşur

Ayaklarınızı vazelinle yumuşatın
Yaz sonunda ayak ve el bakımı da mutlaka yapılmalı Ayakları, özellikle de topukları; salisilik asit içeren pomatlarla yumuşatıp, üre içeren kremlerle nemlendirmek hayli iyi sonuçlar sağlar Yine sertleşen ayak tabanları, haftada bir ponza taşı ile rendelenirse, zaman içerisinde oluşmuş boynuzlaşma ve nasırlaşmanın önüne geçilmiş olur Ayrıca ayaklara sık sık vazelin uygulamak da, ayak derisinin yumuşak ve sağlıklı görünmesini sağlar