Hazır Gıdalar Ve Demir

öncelikle sorumu cevapsız bırakmadıgınız icin size cok tesekkür ederim size sorum süt ürünleri demir içeren gıdalarla beraber verildiginde demiri yok edermiş ?Mesela ben sabahları oğluma bisküvi ile karıştırarak peynir ve pekmez veriyorum bu durumda ordaki pekmezin içinde olan demir in herhangi bir faydası olmuyormudur ,ayrıca evde hazırladığımız çorbalarmı sağlıklı ,yoksa belli markaların öğle öğünü için sattıkları sebze çorbalarımı çünkü onlar tamamen doğalmış biliyorsunuz şuanda pek mevsim sebzesi yok olsada hormonlumu değilmi hep şüpe içindeyiz maalesef bu konuda bilgi sahibi değiliz lütfen bizi bilgilendirirmisiniz iyi günler