Makarna Hakkında Doğru Bildiğimiz Yanlışlar

Beslenme uzmanı Prof Osman Müftüoğlu, Makarna Haftası dolayisiyle Haber7'ye makarnayı anlattı İşte, Prof Müftüoğlu'nun makarna hakkında anlattıkları:

"Beslenme konusunda toplumda son yıllarda bilinçlenme düzeyi hızla gelişiyor İnsan beslenmesinin ana unsurlarından bir tanesi vitaminler Bir diğeri mineraller, karbonhidratlar, yağlar Bir diğeri ise su

Ana besin maddelerini bu 3 ana grupta ele alırsak, karbonhidratlar, bunların en önemlileri Günlük beslenmemizin neredeyse yarısını karbonhidratlar oluşturuyor Makarna da güvenilir, kaliteli, sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı Makarna, karbonhidratların başrol oyuncusu olma durumunda Sağlıklı bir oyuncu Yeteneklerine güvenebilirsiniz

MAKArna NİÇİN SAĞLIKLI BİR BESİN?

Makarna karbonhidrat kaynakları içerisinde iç dengesi en iddialı olan besinlerden birisi
Kaynak : Baypostacom