&Quot;Kaygı Ödleği&Quot; Olmayın

"Kaygı ödleği" olmayın
ADANA (İHA) - Psikiyatrist Dr İbrahim Bilgen, bazı kişilerin hayattaki en büyük korkusunun kaygı olduğunu belirterek, "Korkular ve kaygılar bazen insanı 'kaygı ödleği' yapabiliyor" dedi


Dr Bilgen, kaygının insanın hayatında önemli anlarda ve olaylarda karşısına çıktığını ifade ederek, "Bazı insanlar kaygılanmamak için hiç atılım yapmaz, girişimde bulunmaz Çevresine neden bunu yapmadığının akılcı açıklamalarını yapmaya çalışsa da söylediklerine bazen kendisi bile inanmaz Ama hayat bu kadar anlayışlı değildir Karşınıza birden geçmek zorunda kalacağınız köprüler çıkarır Kaygı bazen üniversite sınavı, bazense evlilikte ilk gecede yaşanabilir Kaygı alt sınıflara ayrılabilir ama temeli kaygıdır Bir kişi ya kaygılıdır ya da değildir Eğer ki bu kişi kaygılı bir kişi ise, üniversite sınavını başarıyla geçtiğinde, bu kaygısı biteceği anlamına gelmez Kaygısı olan bir insan kaygısının üzerine gitmediği takdirde hayatının her evresinde kaygıyla karşılaşabilir" dedi


Kaygının iyiye kullanıldığında başarıyı getirdiğini vurgulayan Bilgen, şunları söyledi:
"Kaygı, kötüyü düşünerek bir işe iyi hazırlanmayı sağlıyorsa, zararından daha çok yararı vardır Ama insanın hayatı boyunca, jokeyi tarafından sürekli çekilen ipi nedeniyle gerçek hızını gösteremeyen bir at gibi olmasını sağlıyorsa, bu kaygı da insanın en büyük düşmanıdır Kaygılanılan ve korkulan her şeyin üzerine kademeli olarak gidilmezse insan sadece kendini kandırır Bu nedenle korkular ve kaygılar bazen insanı 'kaygı ödleği' yapabiliyor Bunun tek çözümü ise kaygının üzerine giderek kaygılanmamayı sağlamak ve kaygıyı iyiye kullanmaktır"