Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık > Genel Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
aminoasitlerpdt®

Aminoasitler(Pdt®)

Eski 08-17-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Aminoasitler(Pdt®)





Aminoasitlerin en önemli görevleri proteinlerin yapı taşı olmalarıdır Bazı aminoasitlerin ayrıca sinirlerin iletiminde, hormon, enzimlerinde yapı taşı oluşturmak gibi görevleri de vardırAminoasitler; dokuların yenilenmesi, büyüme ve kas yapımı için metabolizmanın kullandığı en önemli maddelerdendir
Kaynak: 20 çeşit aminoasit DNA tarafından kodlanarak protein yapısına girer2 farklı grupta incelenirler, temel aminoasitler ve temel olmayan diye,Sekiz tane temel (esansiyel) aminoasit vardır Bunlar; izolösin (isoleucine), lösin (leucine), lizin (lysine), metionin (methionine), fenilalanin (phenyİalanine), treonin (threonine), triptofan (tryptophan) ve valin (vaIine)’ dir Temel aminoasitler vücutta sentezlenemez (üretilemez) ve bu yüzden dışardan besinlerle beraber veya ek gıda olarak alınmalıdır Diğer aminoasitler (non-esansiyel) olanlar ise; aspartik asit, alanın glutamik asit, glisin, serin ve tirozindir Eğer bu sekiz temel aminoasit her gün beslenmenizde düzenli bir şekilde alırsanız vücudunuz kas üretimini, hormon ve enzim formasyonu için gerekli olan tüm diğer aminoasitleri üretebilir Soya da, günlük besinlerde, balıkta bolca bulunurlar

Normal Dozları: Ek gıda olarak alınması araştırmalara göre aşağıdaki durumlarda faydalı olabilir:

  • Yüksek irtifa veya rakımlardaki kas kaybının önlenmesi
  • Sıcakta dayanıklılık performansının uzun süre sürdürülmesi
  • Egzersiz performansının arttırılması ve yorgunluğun azaltılması
  • Kas gücünü koruma ve arttırma
  • Kas-glikojen dengesinin korunması ve protein parçalanmasının (yıkımının) azaltılması
  • Yoğun fiziksel stres (Ağırlık kaldırma, koşu vs) esnasında vücudun katabolik duruma girmesinin önlenmesi
  • Fenilketonüri (PKU) hastalığında zihinsel fonksiyonlarda düzelme
Mutlaka tıbbi profesyonellere danışılarak alınmaları gerekmektedir

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.