Çocukların Da Life İhtiyacı Var

Çocukların da life ihtiyacı var Bilinçsiz beslenme, sağlıksız nesillerin yetişmesine neden olmaktadır


Günümüzde, bilinçsiz beslenmenin bir sonucu olan obezite, gelecek nesillerin sağlığını tehdit etmektedir Bu nedenle anne ve babalara, çocuklarını daha küçük yaşlarda bilinçli beslenmeye alıştırmaları tavsiye edilmektedir


Beslenme eğitimi ne kadar erken başlarsa çocuğun gelişimi, zekâ düzeyi ve bağışıklık sistemi de o kadar güçlenir


Besinlerin çeşitliliğinin sağlanması, sağlıklı vücut ağırlığının korunması, lifli besinlerin tüketilmesi, yağ ve şeker tüketiminin sınırlandırılması, vitamin ve minerallerin yeterli düzeyde alınması çocuklarda bilinçli beslenme konusunda uzmanların ortak görüşüdür Çocuklarda lifli besinlerin tüketimi, sağlıklı beslenmenin önemli öğelerinden biridir Yüksek lif içeren gıdalara yönelik beslenme alışkanlığına sahip olan kişilerde, ileri yaşlarda birçok hastalık riskinin düşük olduğu bilinmektedir


Günlük lif tüketimi çocuğun yaşı + 5 gram olarak hesaplanabilmektedir 9 yaşındaki çocuk için 9 + 5 = 14 gram lif gibi düşünülebilir Eti Lifalif'le lifin sağlığını çocuğunuza da kazandırın Eti Lifalif zengin bir lif deposudur


Sizin kadar çocuğunuzun da doğru beslenmesine destek olur Özellikle kahvaltılarda, ikindi öğününde ya da acıktığında, kalsiyum kaynağı süt ile birlikte sağlıklı ve pratik bir çözümdür Eti Lifalif'in portakallı-çikolatalı müslisini çocuğunuz da çok sevecek



Devamı: Sağlık Koçu: Çocukların da life ihtiyacı var