Sigarayı Sporla Bırakın

Kanada'daki Batı Ontario Üniversitesinde görev yapan bilim adamları, spor yapmanın sigara bırakma sürecinde etkili olduğunu ve spor bırakıldığında alışkanlığın tekrar yapıldığını belirledi

Spor yapmak, sigarayı bırakma sürecinde başarıya ulaşmaya yardımcı oluyor
İtalyan La Stampa gazetesinde yayımlanan habere göre, Kanada'daki Batı Ontario Üniversitesinde görev yapan bilim adamları, sigarayı bırakan bir grup kadını 12 hafta boyunca gözlemlediler
Düzenli egzersiz yapmayan kadınların yaklaşık bir yıl sonra yeniden sigara içmeye başladığını tespit eden bilim adamları, bu sonucun sporun sigarayı bırakma sürecinde oynadığı önemli rolü ortaya koyduğunu söylediler
Sağlıklı bir yaşam için spor yapmanın sigarayı bırakma isteğinin sürekliliğini sağladığına dikkati çeken bilim adamları, bu nedenle bu kötü alışkanlıktan kurtulmak isteyen kişilerin düzenli olarak egzersiz yapmasını önerdiler
AA