Ramazan Ayında Oruç Tutacak Şeker Hastalarına Öneriler

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-17-2012

Her Ramazan olduğu gibi bu Ramazan ayında da bir çok şeker hastası oruç tutacak

Özellikle şeker hastalarının Ramazan ayında oruç tutarken dikkat etmeleri gereken bazı önemli noktalar

var

Tahlil

com olarak, şeker hastalarını bu konuda bilgilendirmek istiyoruz

Oruç tutarkenki beslenme programı, mümkün olduğunca doğal beslenme alışkanlıklarına yakın olmalıdır

Özellikle şeker hastalarının; iftar ve sahur yemekleri hafif ancak kan şekerini ayarlayıcı şekilde düzenlenmelidir

İftarda ağır, aşırı karbonhidratlı, yağlı,bol kalorili, kızartmalı, hayvansal besinler alınmamalıdır

Mümkün oldukça,yağsız çorba, sebze yemekleri, meyve ve yeterli miktarda sıvı alınmalıdır

İftardan bir kaç saat sonra ise hafif kahvaltı tarzında ara öğün almak yararlı olacaktır

Şeker hastaları, yatmaya 1-2 saat kalahafif bir meyve öğünü alabilirler

Diabetli hastaların sahura kalkmadan oruç tutması ya da sahurda yalnızca su içilip yatması ise kesinlikle önerilmemektedir

Sahurda kan şekerini uzun süre düzenli tutabilecek, kepekli tahıllar, kahvaltılık ürünler ve sebze yemekleri tercih edilmelidir

Şeker hastaları, ramazan ayı boyunca sürekli olarak doktorları ile iletişim halinde olmalıdır

Özellikle orucun ilk günlerinde sık sık kan şekerlerini ölçerek, bu konuda doktorlarını bilgilendirmelidirler

Açlık şekeri kadar tokluk şekerinin ölçülmesi de önemlidir

Şeker hastalarının belirli aralıklarla iftar öncesi ve iftardan iki saat sonra ve uzamış açlık döneminde kan şekerlerinin ölçülmesi de önerilmektedir

08-17-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Ramazan Ayında Oruç Tutacak Şeker Hastalarına Öneriler Her Ramazan olduğu gibi bu Ramazan ayında da bir çok şeker hastası oruç tutacakÖzellikle şeker hastalarının Ramazan ayında oruç tutarken dikkat etmeleri gereken bazı önemli noktalar var Tahlilcom olarak, şeker hastalarını bu konuda bilgilendirmek istiyoruz Oruç tutarkenki beslenme programı, mümkün olduğunca doğal beslenme alışkanlıklarına yakın olmalıdırÖzellikle şeker hastalarının; iftar ve sahur yemekleri hafif ancak kan şekerini ayarlayıcı şekilde düzenlenmelidir İftarda ağır, aşırı karbonhidratlı, yağlı,bol kalorili, kızartmalı, hayvansal besinler alınmamalıdırMümkün oldukça,yağsız çorba, sebze yemekleri, meyve ve yeterli miktarda sıvı alınmalıdır İftardan bir kaç saat sonra ise hafif kahvaltı tarzında ara öğün almak yararlı olacaktır Şeker hastaları, yatmaya 1-2 saat kalahafif bir meyve öğünü alabilirler Diabetli hastaların sahura kalkmadan oruç tutması ya da sahurda yalnızca su içilip yatması ise kesinlikle önerilmemektedir Sahurda kan şekerini uzun süre düzenli tutabilecek, kepekli tahıllar, kahvaltılık ürünler ve sebze yemekleri tercih edilmelidir Şeker hastaları, ramazan ayı boyunca sürekli olarak doktorları ile iletişim halinde olmalıdır Özellikle orucun ilk günlerinde sık sık kan şekerlerini ölçerek, bu konuda doktorlarını bilgilendirmelidirler Açlık şekeri kadar tokluk şekerinin ölçülmesi de önemlidir Şeker hastalarının belirli aralıklarla iftar öncesi ve iftardan iki saat sonra ve uzamış açlık döneminde kan şekerlerinin ölçülmesi de önerilmektedir