![]() |
Kan Şekerini Kontrol Etmenin 4 Yolu |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Kan Şekerini Kontrol Etmenin 4 YoluKan şekeri, insan vücudunda hassasiyet gösterilen düzenlemelerden bir tanesidir ![]() ![]() Kan şekeri, insan vücudunda hassasiyet gösterilen düzenlemelerden bir tanesidir ![]() ![]() Düşük olması da yüksek olması da sağlık sorunlarına neden olabilir ![]() ![]() 1- Ölçümleri yapın Kan şekeri ölçüm aletler, vücudunuzun hangi yiyeceklere ne şekilde tepki verdiğini öğrenebilmeniz açısından oldukça pratiktir ![]() ![]() 2- Bir tutam baharat Cornell Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre tarçın ![]() ![]() ![]() 3- Çekirdek çıtlayın Massachusetts Üniversitesi'nde yaoılan araştırmalara göre kabak çekirdeği ve ayçiceği çekirdeği magnezyum açısından oldukça zengin ![]() ![]() ![]() 4- Ayarı kaçırmadan spor yapın Düzenli spor kan şekerinin dengesini sabit tutar ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|