Astım Hastalarına Öneriler

Astım hastalarının bulundukları ortamı temiz tutmaları ve bu hastaların odalarını devamlı havalandırmaları öneriliyor



Alerjisi ve astımı olanlar için faaliyet gösteren Allergy & Asthma Network Mothers of Asthmatics (AANMA) isimli kuruluş, alerjenleri ve tahriş edici maddeleri azaltarak, evinizin havasını temiz tutmanız için size 5 öneri sunuyor
1 Sigara içme: Aile üyelerinden ve evinize gelen misafirlerinizden sigara içmemesini isteyin
2 Küf-rutubet: Lavaboların altını, duşun ve banyo küvetinin çevresini, pencere eşikleri ile nemli olabilecek tüm alanları araştırın Suyun kaynağını bulun, orayı tıkayın ve gözle görünen küfü temizleyin Bodrumlarda nem alıcı cihazlar kullanın
3 Odayı havalandırın: Havalanmış, yıkanmış perdeler, çarşaflar, yatak örtüleri kullanın ve odanın her yerinin tozlardan ve alerjenlerden arındırılmış olmasını sağlayın
4 Filtreli elektrik süpürgesi kullanın: Eğer süpürgenizde filtre yoksa, en kısa sürede bir tane filtreli elektrik süpürgesi edinin Bu süpürgeler, odanızın havasındaki toz zerreciklerini, alerjenleri hapsediyor
5 Klimanızın toz filtrelerini değiştirin: Klimalarınızı kullanmaya başlamadan toz filtresini değiştirin Çünkü bu filtreler sizin daha iyi nefes almanızı sağlar



zaman