Yumurtlama Günü Nasıl Anlaşılır ?

Yumurtlama günü nasıl anlaşılır belirtileri nelerdir?


ovulasyon belirtileri yumurtlama belirtileri ovulasyon günü hesaplama yumurtlama


OVULASYON (YUMURTLAMA) GÜNÜ NASIL ANLAŞILIR?

Ovulasyon günü her kadına göre değişir Bunu anlamak için bazal temperatür denen bir ölçüden yararlanılır Yumurtlama (Ovulasyon) bir sonraki adet kanamasının başlangıcından 14 gün önce gerçekleşir

Adet siklusları 28 gün süren kadınlarda ovulasyon 14 gün de gerçekleşirAdet siklusu 35 gün süren bir kadında ovulasyon ( 35' 14 : 21 ) 21 günde gerçekleşirken , 25 gün süren bir kadında (25 ' 14 : 11) 11 günde gerçekleşir

Beden derecesi ile her sabah alınan beden ısısı devamlı olarak bir takvime kaydedilir Beden ısısının hafif yükselme yaptığı gün (çoğunlukla adetin 15 ve 16 günlerine rastlar) kadının yumurtladığı gündür

OVULASYONUN GERÇEKLEŞTİĞİ NASIL ANLAŞILIR ?

1 - Göğüslerde hassasiyet

2 - Karın bölgesi ve kasıklarda ağrı , rahatsızlık hissi

3 - Vaginal akıntıların artması

4 - Vücut sıvısının artması

Eczanelerde satılan ovulasyon belirleme testleri ile de ovulasyonun gerçekleşip gerçekleşmediği belirlenebilir

KADININ KENDİ KENDİNE YUMURTLAMA TARİHİNİ YADA GÜNÜNÜ BELİRLEMESİ İÇİN YÖNTEMLER

Rahimağzından salgılanan mukus (mukus, "kaygan, yapışkan sıvı" anlamına gelir), adet döngüsü boyunca salgılanan hormonların (östrojen ve progesteron hormonları) etkisiyle döngünün farklı günlerinde farklı özellikler gösterir Bu değişiklikleri anlayabildiğinizde yumurtlamanızın olduğunu ve hatta ne zaman olduğunu doğru bir şekilde belirlemeniz mümkündür

Günlük kontrollerinizde rahimağzı salgınızın özelliklerini işaret ve orta parmaklarınızı vajinanızın derinliklerine yerleştirerek belirlemelisiniz Salgının bir kısmını parmaklarınızla toplayıp dışarı alabilirseniz işiniz daha da kolaylaşır

Bakmanız gereken salgının kıvamı ve esnekliğidir:

Rahimağzı salgısı adet döngüsünün ilk günlerinde yani östrojen hormonunun kanda yükselmeye başladığı zamanlarda yapışkan bir özelliktedir

Daha sonra kan östrojen hormonu seviyesi yumurtlamanın hemen öncesinde en yüksek seviyeye ulaştığında kaygan ve oldukça esnektir, salgının çektikçe uzadığını görebilirsiniz

Yumurtlama gerçekleştikten sonra salgı yine yapışkan, ancak çektikçe uzamayan özelliklerine geri döner

Elinize gelen salgı yumurta akı kıvamlı, beyaz-sarı renkli ve baş ve işaret parmaklarınız arasında çektikçe, yani parmaklarınızı birbirinden uzaklaştırdıkça uzama eğilimi gösteren bir özellik taşıyorsa ve vajinanızın "ıslak" olduğunu hissediyorsanız bu, yumurtlamanızın kısa süre önce gerçekleştiğini veya yaklaştığını gösteren en değerli bulgulardan biridir

Mukusun en bol olduğu ve kıvamının en fazla olduğu gün yumurtlama gününüzdür Bundan sonra rahimağzı salgınız giderek bu özelliklerini yitirir

Spinnbarkeit Testi
Almanca'da "uzayabilirlik, esneyebilirlik" anlamına gelen bu kelimeyle anılan incelemede rahimağzı salgısının yazının başlarında anlatılan çektikçe uzayabilirlik özelliklerine bakılır Genellikle yumurtlama gününün belirlenmesinde kullanılan bu testte uzayabilirliğin gösterilmesi yumurtlama olduğunun hemen hemen kesin bir göstergesidir