|
![]() ![]() |
|
Konu Araçları |
beslenme, günlük, haltercinin, ilgiç, programiçokk |
![]() |
Halterci'nin 1 Günlük Beslenme Programi[Çokk İlgiç] |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Halterci'nin 1 Günlük Beslenme Programi[Çokk İlgiç]ewet arakaşlar doğru duydunuz haltercinin 1 günlük beslenme pogramı ilk gördüümde bende inanmamıştım ama 7 ![]() 4 LİTRE SÜT 30 DİLİM EKMEK 1 KİLO PEYNİR 2 TABAK FASÜLYE 1 LİTRE GREYFURT SUYU 1 KASE PUDİNG 1 KİLO TEREYAĞ 4 KUTU SARDALYA BALIĞI KONSERWERSİ 8 BİFTEK 12 YUMURTA we ![]() ![]() ![]() 1 KAWANOZ BAL EWET ÇOK İLGİNÇ AMA DOĞRU YORUMLARINIZI BEKLİYORUM ![]() ![]() ![]() ![]() alıntıdr ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|