Mutlu Yaşamm - Sizlerde Yeni Formüller Üretebilirsiniz....

Pazar günü 'cep'i kapatın :
Tatil gününüzün süpriz gelişmeler ve sinirinizi bozacak haberlerle zehir
olmasını önleyecek tek yöntem bu


2 - İşi ve evi ayırın :
İşinizin tüm hayatınızı kaplamasına izin vermeyin Gergin iş toplantılarının
olduğu günlerde sevgilinize randevu vermeye de dikkat edin


3 - 'Hayır' demeyi öğrenin :
Omuzlarınıza taşıyabileceğinizden fazla yük almayın Yarım yamalak " evet "
yerine, nedeni açıklanmış bir " hayır " size saygı duyulmasını
sağlayacaktır


4 - Konuşmayın, yapın :
Bir proje üzerinde uzun süre konuşup tartışırsanız, büyüsü bozulur
Aldığınız olumsuz yorumlarsa, şevkinizi kırar Bunun yerine konuyu kafanızda
planlayın ve zamanı geldiğinde harekete geçin


5 - Bencil olmayın :
Önemli detayları atlamamak için günlük işler için liste yapmak, yerinde bir
hareket Ancak bu listeye, sevdikleriniz için de yapacaklarınızı da ekleyin
Onlara süprizler hazırlayın


6 - Kahramanlığı unutun :
Boşuna superman rolü oynamayın; zorlukların üstesinden tek başınıza
gelemezsiniz Eğer kahramanlığa devam ederseniz, akşam kendizi yorgunluktan
yatağa yığılmış olarak bulabilirsiniz


7 - Detayların sihrini kullanın :
Yemek, temizlik, alışveriş Hepsi sıkıcı işler Ama detaylar moralinizi
yüksek tutar Bu yüzden evinizi deniz kabukları gibi cezbedici aksesuarlarla
süsleyin Yemeklere çeşitli baharatlar ekleyin Göreceksiniz moraliniz
düzelecek


8 - Formunuzu koruyun :
Fiziğinizin düzgün olması, özgüveninizi artırır Kilolardan kurtulun
Ailenizle spor yapın Böylece çocuklarınız erkenden uyur, eşinize de zaman
ayırabilirsiniz


9 - Öncelikleri belirleyin :
Bırakın faturalarınızı bankanız otomatik ödeme hizmeti ile üstlensin Geriye
kalan işlemlerinizi de internetten yapın Hayat çok kısa, vaktinizi
harcamayın


10 - Fantezilere yer verin :
Sık sık mola verin Beş dakika uzanmak yada gözlerinizi kapatıp dinlenmek,
psikolojinizi güçlendirir Ayrıca deniz kıyısında güneşlenmek gibi hoş
hayaller, gevşemenizi sağlayacaktır